Almôndegas italianas de vaca

Almôndegas italianas de vaca

Almôndegas tenras de vaca temperadas com parmesão, alho, salsa e pão ralado, alouradas e acabadas de cozinhar em lume brando num molho de tomate e manjericão.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o pão ralado e o leite na taça. Deixe repousar até o leite ser absorvido e o pão ralado amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Leite, 60.0 gr Pão ralado

    Utensílios: Taça para misturar

  2. Passo 2

    Adicione a carne de vaca picada, o ovo, o Parmesan, a salsa, 2 clove (6 gr) de alho, ¾ tsp (5 gr) de sal e ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta. Misture apenas até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 500.0 gr Carne de vaca picada, 1.0 piece Ovo, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 40.0 gr Queijo parmesão, 5.0 gr Sal, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Taça para misturar

  3. Passo 3

    Molde a mistura em 16 almôndegas de tamanho uniforme e coloque-as num prato limpo.

    Utensílios: Prato

  4. Passo 4

    Aqueça o azeite na frigideira grande em lume médio. Adicione as almôndegas e aloure-as de vários lados, depois transfira-as para o prato; ainda não precisam de estar completamente cozinhadas.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira grande, pinça, Prato

  5. Passo 5

    Adicione a cebola à mesma frigideira e cozinhe em lume médio, mexendo, até amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Cebola

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  6. Passo 6

    Adicione os restantes 2 clove (6 gr) de alho e mexa até libertarem o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  7. Passo 7

    Junte o tomate triturado, os orégãos, a restante ½ tsp (3 gr) de sal e a restante ½ tsp (1 gr) de pimenta-preta e mexa. Deixe o molho levantar uma fervura suave em lume médio.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Orégãos secos, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  8. Passo 8

    Volte a colocar as almôndegas e os sucos acumulados na frigideira. Tape e deixe cozinhar em lume brando até as almôndegas atingirem 71°C no centro.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: frigideira grande, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Retire a frigideira do lume, misture o manjericão no molho e sirva as almôndegas quentes.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Manjericão

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe as almôndegas até atingirem pelo menos 71°C no interior. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias, reaquecendo até estarem bem quentes e a libertar vapor.

Fatores de risco

  • A carne de vaca picada crua pode conter bactérias nocivas
  • O ovo e a carne de vaca crus podem causar contaminação cruzada nas mãos, nos utensílios e nas superfícies
  • As almôndegas grandes podem alourar antes de estarem completamente cozinhadas no centro

Passe menos tempo a decidir

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