Albóndigas italianas de carne de res

Albóndigas italianas de carne de res

Albóndigas tiernas de carne de res sazonadas con parmesano, ajo, perejil y pan rallado, doradas y terminadas de cocinar a fuego suave en una salsa de tomate y albahaca.

Preparación

  1. Paso 1

    Mezclar el pan rallado y la leche en el recipiente para mezclar. Dejar reposar hasta que el pan absorba la leche y se ablande.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Leche, 60.0 gr Pan rallado

    Utensilios: Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Añadir la carne molida de res, el huevo, el Parmesan, el perejil, 2 clove (6 gr) de ajo, ¾ tsp (5 gr) de sal y ½ tsp (1 gr) de pimienta negra. Mezclar solo hasta integrar de manera uniforme.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Ajo, 500.0 gr Carne de vacuno molida, 1.0 piece Huevo, 15.0 gr Perejil, 1.0 gr Pimienta negra molida, 40.0 gr Queso parmesano, 5.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Formar 16 albóndigas del mismo tamaño con la mezcla y colocarlas en un plato limpio.

    Utensilios: Plato

  4. Paso 4

    Calentar el aceite de oliva en la sartén grande a fuego medio. Añadir las albóndigas y dorarlas por varios lados; luego pasarlas al plato. No es necesario que estén completamente cocidas todavía.

    Temporizador: 7 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: pinzas, Plato, sartén grande

  5. Paso 5

    Añadir la cebolla a la misma sartén y cocinar a fuego medio, removiendo, hasta que se ablande.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Cebolla

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  6. Paso 6

    Añadir los 2 clove (6 gr) de ajo restantes y remover hasta que desprendan su aroma.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Ajo

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  7. Paso 7

    Incorporar los tomates triturados, el orégano, la ½ tsp (3 gr) de sal restante y la ½ tsp (1 gr) de pimienta negra restante. Llevar la salsa a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Orégano seco, 1.0 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

  8. Paso 8

    Volver a poner las albóndigas y los jugos acumulados en la sartén. Tapar y cocinar a fuego lento hasta que las albóndigas alcancen 71°C en el centro.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: pinzas, sartén grande, Termómetro de lectura instantánea

  9. Paso 9

    Retirar la sartén del fuego, incorporar la albahaca a la salsa y servir las albóndigas calientes.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Albahaca

    Utensilios: cuchara de madera, sartén grande

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocinar las albóndigas hasta que alcancen al menos 71°C en su interior. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días, recalentándolas hasta que estén muy calientes y desprendan vapor.

Factores de riesgo

  • La carne molida de res cruda puede contener bacterias dañinas
  • El huevo y la carne de res crudos pueden causar contaminación cruzada en manos, utensilios y superficies
  • Las albóndigas grandes pueden dorarse antes de que su centro esté completamente cocido