Clean Dish
Menü

Özenle seçilmiş liste

Kahvaltılık Smoothie Tarifleri

Güne lezzetli ve doyurucu bir başlangıç için smoothie tarifleri.

Güncellendi
Tarifler
16
Tariflere göz at
Fıstık Ezmeli Smoothie Kasesi

Pratik ve dengeli bir kahvaltı için kolay smoothie tariflerini keşfet.

Bu seçkideki tarifler

Seçkiyi inceleyin; malzemeler ve hazırlanış için bir tarifi açın.

16 tarif

  1. Badem Ezmeli Smoothie

    Badem Ezmeli Smoothie
    Toplam süre
    5 dk
    Porsiyon
    2

    Badem ezmesi, yoğurt, soğuk süt ve hafif bir tarçın dokunuşuyla karıştırılmış kremamsı bir muzlu smoothie.

  2. Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie

    Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie
    Toplam süre
    5 dk
    Porsiyon
    1

    Olgun muz, fıstık ezmesi, soğuk süt ve buzun karıştırılmasıyla hazırlanan kremamsı bir smoothie.

  3. Kahvaltılık Kakaolu Smoothie

    Kahvaltılık Kakaolu Smoothie
    Toplam süre
    5 dk
    Porsiyon
    2

    Doyurucu bir kahvaltı için süt ve fıstık ezmesiyle karıştırılan; muz, yulaf ve kakaodan oluşan kremamsı bir smoothie.

  4. Kırmızı Pancar Smoothie'si

    Kırmızı Pancar Smoothie'si
    Toplam süre
    10 dk
    Porsiyon
    2

    Topraksı aromalı pişmiş kırmızı pancarı muz, orman meyveleri, yoğurt ve zencefille harmanlayan, meyveyle tatlandırılmış kremamsı bir smoothie.

  5. Orman Meyveli ve Bademli Smoothie Kasesi

    Orman Meyveli ve Bademli Smoothie Kasesi
    Toplam süre
    10 dk
    Porsiyon
    2

    Yoğurt, badem sütü ve badem ezmesiyle blenderdan geçirilen karışık orman meyveleri ve muzdan oluşan, ardından üzeri orman meyveleri, file badem ve chia tohumlarıyla tamamlanan yoğun kıvamlı bir smoothie.

  6. Fıstık Ezmeli Smoothie Kasesi

    Fıstık Ezmeli Smoothie Kasesi
    Toplam süre
    10 dk
    Porsiyon
    2

    Fıstık ezmesi ve yulafla karıştırılan yoğun kıvamlı, dondurulmuş muzlu bir smoothie; orman meyveleri, granola, chia tohumu ve bal ile tamamlanır.

  7. Kakaolu Smoothie Kasesi

    Kakaolu Smoothie Kasesi
    Toplam süre
    10 dk
    Porsiyon
    2

    Çilek, granola, kakao parçacıkları ve Hindistan ceviziyle süslenmiş, dondurulmuş muz ve kakaodan yapılan koyu kıvamlı, kremamsı bir smoothie.

  8. Orman Meyveli Chia Smoothie

    Orman Meyveli Chia Smoothie
    Toplam süre
    10 dk
    Porsiyon
    2

    Dondurulmuş karışık orman meyveleri, muz, yoğurt ve chia tohumlarıyla hazırlanan koyu kıvamlı, kremamsı bir smoothie.

Özenle seçilmiş liste

Tarifleri nasıl seçtik?

Her smoothie porsiyon başına en az 10 g protein ve 5 g lif içerir.

Son bir not

Favori kahvaltılık smoothie tarifini bul ve Clean Dish ile daha fazlasını keşfet.