Wraps de alface com salada de ovo

Wraps de alface com salada de ovo

Salada de ovo cremosa com pedaços de aipo, servida em folhas crocantes de alface-manteiga para uma refeição fresca e saciante.

Preparação

  1. Passo 1

    Lave as folhas de alface, escorra-as bem e reserve-as para secarem.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Alface-manteiga

    Utensílios: escorredor

  2. Passo 2

    Coloque os ovos no tacho, adicione a água e leve a ferver em lume alto.

    Ingredientes utilizados: 8.0 piece Ovo, 1440.0 ml Água

    Utensílios: Caçarola com cabo

  3. Passo 3

    Tape o tacho, retire-o do lume e deixe os ovos repousar.

    Temporizador: 11 min (fixo)

    Utensílios: Caçarola com cabo

  4. Passo 4

    Escorra os ovos no escorredor e arrefeça-os sob água fria corrente.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Caçarola com cabo, escorredor

  5. Passo 5

    Descasque os ovos arrefecidos e corte-os em pedaços pequenos.

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  6. Passo 6

    Misture a maionese, a mostarda de Dijon, o sumo de limão, o sal e a pimenta-preta na taça.

    Ingredientes utilizados: 90.0 ml Maionese, 10.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Pique finamente o aipo e as cebolinhas. Envolva-os, juntamente com os ovos picados, no molho até ficarem uniformemente cobertos.

    Ingredientes utilizados: 50.0 gr Aipo, 3.0 piece Cebolinha

    Utensílios: Colher, Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  8. Passo 8

    Distribua a salada de ovo pelas folhas de alface secas e sirva imediatamente.

    Utensílios: Colher

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Use ovos com claras e gemas firmes. Refrigere a salada de ovo preparada a 4°C ou menos no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • A salada de ovo é perecível e não deve permanecer à temperatura ambiente durante períodos prolongados.
  • Pode ocorrer contaminação cruzada se ovo cru de casca partida entrar em contacto com as mãos ou superfícies de trabalho.

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