Gratinado de curgete com queijo
Um reconfortante gratinado de curgete no forno com cebola salteada, um recheio cremoso de ovos, três queijos e uma cobertura crocante de pão ralado.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C.
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Passo 2
Unte o interior da assadeira com 1 tsp (5 ml) de azeite.
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Passo 3
Misture a curgete com 1 tsp (6 gr) de sal num escorredor. Deixe escorrer e depois pressione firmemente para retirar o máximo possível do líquido libertado.
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Passo 4
Aqueça 2 tsp (10 ml) de azeite numa frigideira em lume médio. Cozinhe a cebola até amolecer, depois adicione o alho e cozinhe até libertar aroma.
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Passo 5
Bata os ovos, as natas azedas, a pimenta-preta e os orégãos numa tigela grande. Incorpore 125 gr de cheddar e 100 gr de mozzarella.
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Passo 6
Envolva a curgete escorrida, a mistura de cebola cozinhada e o restante ½ tsp (3 gr) de sal na mistura de ovos. Espalhe uniformemente na assadeira preparada.
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Passo 7
Misture o pão ralado, o Parmesan, a manteiga derretida, os restantes 75 gr de cheddar e a restante mozzarella. Distribua a cobertura uniformemente sobre o gratinado.
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Passo 8
Leve ao forno a 190°C até a cobertura ficar dourada, as bordas borbulharem e o centro atingir 71°C.
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Passo 9
Deixe o gratinado repousar antes de cortar e servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe até o centro atingir 71°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas, mantenha-as a 4°C ou menos e reaqueça até 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- mistura de ovos crus
- ingredientes lácteos perecíveis
- assadeira quente