Trouxas de alface com porco desfiado
Porco desfiado tenro, estufado em molho barbecue, servido em folhas crocantes de alface-manteiga com uma salada de couve cremosa e acidulada.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 160°C.
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Passo 2
Apare a carne de porco conforme necessário. Cubra-a com o pimentão-doce fumado, os cominhos, o sal e a pimenta-preta.
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Passo 3
Aqueça o óleo de sabor neutro no tacho de ferro fundido em lume médio. Sele a carne de porco com uma pinça, virando-a até ficar bem dourada de todos os lados.
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Passo 4
Transfira a carne de porco para a tábua de corte. Corte a cebola em fatias, junte-a ao tacho de ferro fundido e cozinhe em lume médio até amolecer.
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Passo 5
Pique finamente o alho, misture-o com a cebola e cozinhe até libertar aroma.
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Passo 6
Adicione o caldo de frango, 2 tbsp (30 ml) de vinagre de sidra e ½ cup (120 ml) de molho barbecue. Mexa, volte a colocar a carne de porco no tacho de ferro fundido e deixe o líquido levantar uma fervura suave.
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Passo 7
Tape o tacho de ferro fundido e estufe no forno até a carne de porco ficar tenra ao toque de um garfo e atingir 90–95°C no interior, verificando após 3 horas 30 minutos.
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Passo 8
Corte a couve em tiras finas e rale a cenoura para a taça grande. Adicione a maionese, 1 tbsp (15 ml) de vinagre de sidra e ⅜ tsp (2 gr) de sal; misture bem e leve ao frigorífico até servir.
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Passo 9
Transfira a carne de porco cozinhada para outra tábua de corte limpa e desinfetada e deixe repousar.
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Passo 10
Retire o excesso de gordura da superfície do líquido do estufado. Desfie a carne de porco com dois garfos, volte a colocá-la no tacho de ferro fundido e incorpore a restante ½ cup (120 ml) de molho barbecue com líquido do estufado suficiente para a manter húmida. Aqueça em lume médio.
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Passo 11
Disponha as folhas de alface em forma de taça. Recheie cada uma com porco desfiado quente e cubra com a salada de couve fria; sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada causada pela carne de porco crua. Cozinhe a carne de porco até atingir pelo menos 63°C para garantir a segurança e 90–95°C para obter uma textura que se desfia facilmente. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco fundos e consuma no prazo de 3–4 dias.
Fatores de risco
- manuseamento de carne de porco crua
- óleo quente e vapor
- carne cozinhada e salada de couve com maionese sensíveis ao tempo de conservação