Trouxas de alface com porco desfiado

Trouxas de alface com porco desfiado

Porco desfiado tenro, estufado em molho barbecue, servido em folhas crocantes de alface-manteiga com uma salada de couve cremosa e acidulada.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 160°C.

    Utensílios: Panela de ferro fundido com tampa

  2. Passo 2

    Apare a carne de porco conforme necessário. Cubra-a com o pimentão-doce fumado, os cominhos, o sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 3.0 gr Cominhos moídos, 8.0 gr Paprica fumada, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 1200.0 gr Pá de porco, 8.0 gr Sal

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Aqueça o óleo de sabor neutro no tacho de ferro fundido em lume médio. Sele a carne de porco com uma pinça, virando-a até ficar bem dourada de todos os lados.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Óleo de sabor neutro

    Utensílios: Panela de ferro fundido com tampa, pinça

  4. Passo 4

    Transfira a carne de porco para a tábua de corte. Corte a cebola em fatias, junte-a ao tacho de ferro fundido e cozinhe em lume médio até amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Cebola

    Utensílios: Faca de chef, Panela de ferro fundido com tampa, pinça, tábua de corte

  5. Passo 5

    Pique finamente o alho, misture-o com a cebola e cozinhe até libertar aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho

    Utensílios: Faca de chef, Panela de ferro fundido com tampa, tábua de corte

  6. Passo 6

    Adicione o caldo de frango, 2 tbsp (30 ml) de vinagre de sidra e ½ cup (120 ml) de molho barbecue. Mexa, volte a colocar a carne de porco no tacho de ferro fundido e deixe o líquido levantar uma fervura suave.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 ml Caldo de galinha, 120.0 ml Molho barbecue, 30.0 ml Vinagre de sidra

    Utensílios: Panela de ferro fundido com tampa, pinça

  7. Passo 7

    Tape o tacho de ferro fundido e estufe no forno até a carne de porco ficar tenra ao toque de um garfo e atingir 90–95°C no interior, verificando após 3 horas 30 minutos.

    Temporizador: 210 min (fixo)

    Utensílios: Garfo, Panela de ferro fundido com tampa, Termómetro de leitura instantânea

  8. Passo 8

    Corte a couve em tiras finas e rale a cenoura para a taça grande. Adicione a maionese, 1 tbsp (15 ml) de vinagre de sidra e ⅜ tsp (2 gr) de sal; misture bem e leve ao frigorífico até servir.

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Cenoura, 180.0 gr Couve-repolho verde, 60.0 gr Maionese, 2.0 gr Sal, 15.0 ml Vinagre de sidra

    Utensílios: Faca de chef, taça grande para misturar, tábua de corte

  9. Passo 9

    Transfira a carne de porco cozinhada para outra tábua de corte limpa e desinfetada e deixe repousar.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Panela de ferro fundido com tampa, pinça, tábua de corte

  10. Passo 10

    Retire o excesso de gordura da superfície do líquido do estufado. Desfie a carne de porco com dois garfos, volte a colocá-la no tacho de ferro fundido e incorpore a restante ½ cup (120 ml) de molho barbecue com líquido do estufado suficiente para a manter húmida. Aqueça em lume médio.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Molho barbecue

    Utensílios: Garfo, Panela de ferro fundido com tampa, tábua de corte

  11. Passo 11

    Disponha as folhas de alface em forma de taça. Recheie cada uma com porco desfiado quente e cubra com a salada de couve fria; sirva imediatamente.

    Ingredientes utilizados: 16.0 piece Alface-manteiga

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada causada pela carne de porco crua. Cozinhe a carne de porco até atingir pelo menos 63°C para garantir a segurança e 90–95°C para obter uma textura que se desfia facilmente. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas em recipientes pouco fundos e consuma no prazo de 3–4 dias.

Fatores de risco

  • manuseamento de carne de porco crua
  • óleo quente e vapor
  • carne cozinhada e salada de couve com maionese sensíveis ao tempo de conservação

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