Tosta de húmus com limão e ervas aromáticas

Tosta de húmus com limão e ervas aromáticas

Tosta crocante de pão de massa-mãe coberta com húmus caseiro cremoso, aromatizado com limão fresco, salsa e endro.

Preparação

  1. Passo 1

    Torre o pão de massa mãe até ficar dourado e crocante.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Pão

    Utensílios: Torradeira

  2. Passo 2

    Coloque o tahini, a raspa e o sumo do limão, a água, o alho, 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite, o sal e a pimenta-preta no processador de alimentos. Triture durante cerca de 30 segundos até ficar tudo misturado.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alho, 20.0 ml Azeite virgem extra, 1.0 piece Limão, 0.5 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal fino, 45.0 ml Tahini, 45.0 ml Água

    Utensílios: Processador de alimentos, Ralador fino

  3. Passo 3

    Adicione o grão-de-bico e triture até obter uma textura cremosa, parando uma vez para raspar as paredes do recipiente.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 gr Grão-de-bico

    Utensílios: Espátula de silicone, Processador de alimentos

  4. Passo 4

    Adicione a salsa e o endro e triture com impulsos breves até as ervas ficarem uniformemente distribuídas.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Endro fresco, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Processador de alimentos

  5. Passo 5

    Distribua o húmus pelas fatias de pão torrado e regue com as restantes 2 tsp (10 ml) de azeite. Sirva imediatamente.

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite virgem extra

    Utensílios: Faca para barrar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde o húmus que sobrar no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • O húmus preparado pode deixar de ser seguro para consumo se permanecer à temperatura ambiente durante um período prolongado.

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