Tosta com grão-de-bico esmagado
Tosta integral crocante coberta com um puré cremoso de grão-de-bico com sabor a limão, temperado com tahini, alho e salsa.
Preparação
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Passo 1
Torre o pão até ficar dourado e crocante.
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Passo 2
Coloque o grão-de-bico, o tahini, o sumo de limão, o azeite, o alho, o sal e a pimenta-preta na taça de mistura. Mexa para envolver o grão-de-bico uniformemente.
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Passo 3
Esmague a mistura de grão-de-bico com um garfo até ficar ligada, mas ainda com alguns pedaços grosseiros.
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Passo 4
Envolva a salsa na mistura de grão-de-bico esmagado.
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Passo 5
Distribua a mistura de grão-de-bico esmagado pelas fatias de pão torrado e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Coloque a cobertura de grão-de-bico não utilizada no frigorífico no prazo de 2 horas, mantenha-a a 4°C ou menos e utilize-a no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- A cobertura de grão-de-bico preparada é perecível quando mantida à temperatura ambiente.