Tortellini veganos
Massa fresca sem ovo recheada com espinafres e tofu temperado, servida num molho simples de tomate e manjericão.
Preparação
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Passo 1
Misture a farinha de trigo, 2 ¾ tbsp (30 gr) da sêmola e ⅝ tsp (4 gr) do sal numa tigela. Adicione a água e 1 tbsp (15 ml) do azeite e misture até obter uma massa grosseira.
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Passo 2
Amasse a massa numa superfície limpa até ficar lisa e elástica.
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Passo 3
Cubra a massa e deixe-a repousar à temperatura ambiente.
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Passo 4
Coloque os espinafres numa frigideira em lume médio e mexa até murcharem completamente.
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Passo 5
Transfira os espinafres para um escorredor, deixe arrefecer e depois esprema para retirar o excesso de água e pique finamente.
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Passo 6
Triture os espinafres preparados com o tofu, a levedura nutricional, o alho, o sumo de limão, ½ tsp (3 gr) do sal, a pimenta-preta e a noz-moscada até obter uma mistura coesa, mas não completamente lisa.
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Passo 7
Polvilhe a superfície de trabalho e o tabuleiro de forno com as restantes 1 ½ tbsp (15 gr) de sêmola. Divida a massa repousada em quatro porções e estenda uma porção de cada vez numa folha fina, mantendo as restantes tapadas.
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Passo 8
Corte as folhas de massa em círculos com cerca de 7.5 cm de diâmetro, juntando e voltando a estender as aparas uma vez.
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Passo 9
Coloque uma pequena colherada de recheio em cada círculo, humedeça ligeiramente a borda com água e dobre em meia-lua, selando-a. Una os dois cantos e aperte firmemente para formar os tortellini, depois disponha-os no tabuleiro de forno preparado.
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Passo 10
Aqueça a restante 1 tbsp (15 ml) de azeite num tacho em lume médio. Adicione o molho de tomate e o manjericão, depois reduza para lume brando e deixe fervilhar suavemente.
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Passo 11
Leve uma panela grande com água ao lume até ferver e adicione os restantes ⅞ tsp (5 gr) de sal.
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Passo 12
Coza os tortellini em várias levas até ficarem tenros e flutuarem, com o centro a atingir 74°C.
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Passo 13
Retire os tortellini cozidos para o molho de tomate quente, envolva delicadamente para os cobrir com o molho e sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Coza a massa recheada até ficar tenra e o centro atingir 74°C. Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça bem.
Fatores de risco
- Não se deve provar farinha crua antes de a cozinhar.
- O recheio de tofu e espinafres é perecível.
- A água a ferver e o molho de tomate quente podem causar queimaduras.