Torre de ratatouille de legumes grelhados
Um prato de inspiração francesa com beringela, curgete, pimentos, cebola e tomate grelhados com sabor fumado, dispostos em camadas em torres individuais e finalizados com azeite de manjericão fresco e alho.
Preparação
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Passo 1
Lave e seque os legumes. Corte a beringela, a curgete, os tomates, a cebola e os pimentos conforme indicado, mantendo os pedaços suficientemente largos para os empilhar.
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Passo 2
Pré-aqueça o grelhador em lume médio e limpe a grelha.
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Passo 3
Misture 1 tbsp (15 ml) de azeite, ⅜ tsp (2 gr) de sal, o alho e o manjericão numa taça pequena. Reserve o azeite de manjericão e alho para servir.
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Passo 4
Misture as restantes 3 tbsp (45 ml) de azeite e ⅝ tsp (4 gr) de sal com o tomilho e a pimenta-preta. Pincele ligeiramente ambos os lados dos legumes preparados com o azeite temperado.
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Passo 5
Grelhe a beringela e a cebola até ficarem tenras e com marcas da grelha, cerca de 4 minutos de cada lado. Grelhe os pedaços de pimento até ficarem tenros e ligeiramente chamuscados, cerca de 6 minutos no total, virando uma vez.
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Passo 6
Grelhe a curgete até ficar tenra, mas intacta, cerca de 3 minutos de cada lado. Grelhe as rodelas de tomate apenas até ficarem com marcas da grelha e quentes por dentro, 1 a 2 minutos de cada lado.
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Passo 7
Deixe os legumes grelhados repousar durante 3 minutos. Divida-os em quatro porções e forme torres compactas, alternando os diferentes legumes.
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Passo 8
Regue as torres com o azeite de manjericão e alho, usando uma colher, e sirva mornas ou à temperatura ambiente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave os produtos hortícolas em água corrente antes de os cortar. Coloque as sobras e o azeite de manjericão e alho não utilizado no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- Os produtos hortícolas não lavados podem conter terra ou microrganismos.
- Uma grelha quente e as labaredas provocadas pelo azeite podem causar queimaduras.
- Os legumes cozinhados e o azeite com alho cru e ervas aromáticas não devem permanecer à temperatura ambiente durante períodos prolongados.