Torre de ratatouille de verduras a la parrilla

Torre de ratatouille de verduras a la parrilla

Un plato de inspiración francesa con berenjena, calabacín, pimientos, cebolla y tomate a la parrilla, de sabor ahumado, dispuestos en torres individuales y terminados con aceite de albahaca fresca y ajo.

Preparación

  1. Paso 1

    Lavar y secar las verduras. Cortar la berenjena, el calabacín, los tomates, la cebolla y los pimientos como se indica, procurando que los trozos sean lo suficientemente anchos para apilarlos.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Berenjena, 400.0 gr Calabacín, 200.0 gr Cebolla, 300.0 gr Pimiento, 400.0 gr Tomate

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Precalentar la parrilla a fuego medio y limpiar la rejilla de cocción.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla

  3. Paso 3

    Mezclar 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, ⅜ tsp (2 gr) de sal, el ajo y la albahaca en un recipiente pequeño. Reservar el aceite de albahaca y ajo para servir.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 8.0 gr Ajo, 15.0 gr Albahaca, 2.0 gr Sal

    Utensilios: cuenco pequeño

  4. Paso 4

    Mezclar las 3 tbsp (45 ml) restantes de aceite de oliva y los ⅝ tsp (4 gr) restantes de sal con el tomillo y la pimienta negra. Pincelar ligeramente ambos lados de las verduras preparadas con el aceite condimentado.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Aceite de oliva, 2.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Sal, 2.0 gr Tomillo

    Utensilios: Bol para mezclar, Pincel de repostería

  5. Paso 5

    Asar la berenjena y la cebolla a la parrilla hasta que estén tiernas y tengan marcas de la rejilla, aproximadamente 4 minutos por lado. Asar los trozos de pimiento hasta que estén tiernos y ligeramente tostados, aproximadamente 6 minutos en total, dándoles la vuelta una vez.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas de cocina

  6. Paso 6

    Asar el calabacín a la parrilla hasta que esté tierno pero mantenga su forma, aproximadamente 3 minutos por lado. Asar las rodajas de tomate solo hasta que tengan marcas de la rejilla y estén calientes por dentro, de 1 a 2 minutos por lado.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas de cocina

  7. Paso 7

    Dejar reposar las verduras asadas durante 3 minutos. Repartirlas en cuatro porciones y formar torres compactas, alternando las distintas verduras.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para servir, pinzas de cocina

  8. Paso 8

    Distribuir el aceite de albahaca y ajo sobre las torres con una cuchara y servir tibias o a temperatura ambiente.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Utensilios: cuenco pequeño, Fuente para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar las verduras y las hierbas bajo agua corriente antes de cortarlas. Refrigerar las sobras y el aceite de albahaca y ajo no utilizado antes de que transcurran 2 horas y consumirlos en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • Las verduras y las hierbas sin lavar pueden contener tierra o microorganismos.
  • Una parrilla caliente y las llamaradas provocadas por el aceite pueden causar quemaduras.
  • Las verduras cocidas y el aceite con ajo y hierbas crudos no deben permanecer a temperatura ambiente durante períodos prolongados.