Ratatouille de verduras a la parrilla

Ratatouille de verduras a la parrilla

Una variante con sabor ahumado del ratatouille francés, preparada con berenjena, calabacín, pimientos, cebolla y tomates a la parrilla, y aderezada con ajo, hierbas y vinagre de vino tinto.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar la parrilla a fuego alto y limpiar la rejilla.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla

  2. Paso 2

    Colocar la berenjena, el calabacín, los pimientos y la cebolla en un recipiente para mezclar. Cubrirlos con 2 ¼ tbsp (35 ml) de aceite de oliva, 1 tsp (6 gr) de sal, la pimienta negra y el tomillo.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 35.0 ml Aceite de oliva, 450.0 gr Berenjena, 400.0 gr Calabacín, 200.0 gr Cebolla amarilla, 2.0 gr Pimienta negra molida, 300.0 gr Pimiento rojo, 6.0 gr Sal fina, 2.0 gr Tomillo

    Utensilios: Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Asar los pimientos y la cebolla a la parrilla, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén tiernos y tostados en algunas zonas. Pasarlos a la tabla de cortar.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Asar la berenjena y el calabacín a la parrilla hasta que estén tiernos y tengan marcas de la rejilla, dándoles la vuelta una vez. Pasarlos a la tabla de cortar.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla, pinzas, tabla de cortar

  5. Paso 5

    Cubrir los tomates con 2 tsp (10 ml) de aceite de oliva. Asarlos a la parrilla con el lado cortado hacia abajo hasta que estén ligeramente tostados; luego darles la vuelta y cocinarlos solo hasta que se ablanden.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de oliva, 500.0 gr Tomate

    Utensilios: Parrilla, pinzas

  6. Paso 6

    Dejar enfriar brevemente las verduras asadas, cortarlas en trozos del tamaño de un bocado y colocarlas en un recipiente para servir.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Cuchillo de chef, cuenco para servir, tabla de cortar

  7. Paso 7

    Batir el ajo, el vinagre de vino tinto, el aceite de oliva y ¼ tsp (2 gr) de sal en un recipiente pequeño.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 12.0 gr Ajo, 2.0 gr Sal fina, 15.0 ml Vinagre de vino tinto

    Utensilios: cuenco pequeño

  8. Paso 8

    Verter el aderezo sobre las verduras asadas, añadir la albahaca y mezclar con cuidado. Servir tibio o a temperatura ambiente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Albahaca

    Utensilios: cuenco para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas en un recipiente tapado y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • superficies calientes de la parrilla
  • manejo de cuchillos
  • verduras cocinadas mantenidas a temperatura ambiente