Berenjena al horno con hierbas
Berenjena tierna y dorada al horno, sazonada con ajo, hierbas mediterráneas, perejil y limón.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C y forrar una bandeja para horno con papel para hornear.
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Paso 2
Retirar los extremos de las berenjenas, cortarlas en trozos de 2 cm y colocarlas en un recipiente para mezclar.
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Paso 3
Mezclar el aceite de oliva, el ajo, el orégano, el tomillo, la sal y la pimienta negra en un recipiente pequeño.
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Paso 4
Verter el aceite sazonado sobre la berenjena y mezclar hasta cubrirla de manera uniforme. Distribuir los trozos en una sola capa sobre la bandeja preparada.
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Paso 5
Hornear durante 20 minutos.
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Paso 6
Dar la vuelta a la berenjena con una espátula y hornear durante otros 12 a 15 minutos hasta que esté dorada y completamente tierna.
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Paso 7
Mezclar el perejil y el jugo de limón en el recipiente para mezclar.
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Paso 8
Pasar la berenjena al horno a una fuente para servir, repartir la mezcla de perejil por encima con una cuchara y servir caliente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Lavar la berenjena, el perejil y el limón antes de la preparación. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- horno y bandeja calientes
- productos vegetales crudos