Tomates recheados Gemista

Tomates recheados Gemista

Tomates gregos recheados com arroz de grão curto, ervas aromáticas e polpa de tomate, depois assados com batatas até ficarem tenros e bem apurados.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C.

    Utensílios: Assadeira

  2. Passo 2

    Corte uma tampa na parte superior de cada tomate. Retire a polpa e os sucos para uma tigela, deixando as paredes dos tomates firmes, e reserve as tampas.

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Tomate

    Utensílios: Colher, Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Tempere o interior dos tomates com ⅜ tsp (2 gr) de sal e o açúcar. Pique finamente a polpa de tomate reservada na tigela.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Açúcar, 2.0 gr Sal

    Utensílios: Colher, Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  4. Passo 4

    Aqueça 2 tbsp (30 ml) de azeite num tacho em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite virgem extra, 150.0 gr Cebola amarela

    Utensílios: Caçarola com cabo, Colher

  5. Passo 5

    Junte o alho e cozinhe brevemente até libertar o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho

    Utensílios: Caçarola com cabo, Colher

  6. Passo 6

    Incorpore o arroz, o concentrado de tomate, a polpa de tomate picada reservada e 6 ¾ tbsp (100 ml) de água. Deixe fervilhar em lume brando, mexendo de vez em quando.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 180.0 gr Arroz de grão curto, 20.0 gr Concentrado de tomate, 100.0 ml Água

    Utensílios: Caçarola com cabo, Colher, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Retire o tacho do lume. Incorpore a salsa, a hortelã, ⅞ tsp (5 gr) de sal e a pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Hortelã fresca, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 5.0 gr Sal, 20.0 gr Salsa

    Utensílios: Caçarola com cabo, Colher

  8. Passo 8

    Disponha os gomos de batata na assadeira e envolva-os com 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite e ½ tsp (3 gr) de sal.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Azeite virgem extra, 600.0 gr Batata, 3.0 gr Sal

    Utensílios: Assadeira, Colher

  9. Passo 9

    Coloque os tomates esvaziados entre as batatas. Encha cada tomate até cerca de três quartos com a mistura de arroz e volte a colocar as tampas.

    Utensílios: Assadeira, Caçarola com cabo, Colher

  10. Passo 10

    Deite ¾ cup (200 ml) de água à volta dos tomates e das batatas e regue tudo com as restantes 2 ¾ tbsp (40 ml) de azeite. Tape a assadeira.

    Ingredientes utilizados: 40.0 ml Azeite virgem extra, 200.0 ml Água

    Utensílios: Assadeira

  11. Passo 11

    Leve os gemista tapados ao forno a 190°C até o arroz começar a amolecer.

    Temporizador: 45 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

  12. Passo 12

    Destape e continue a assar a 190°C até os tomates estarem dourados, as batatas tenras e o arroz completamente cozido.

    Temporizador: 35 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

  13. Passo 13

    Deixe os gemista repousar antes de servir mornos ou à temperatura ambiente.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Sirva sem demora. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco fundo e tapado, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça a 74°C.

Fatores de risco

  • O arroz cozido pode favorecer o crescimento de bactérias se for mantido morno ou à temperatura ambiente durante demasiado tempo.
  • A assadeira tapada liberta vapor quente ao ser aberta.

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store