Tomates recheados Gemista
Tomates gregos recheados com arroz de grão curto, ervas aromáticas e polpa de tomate, depois assados com batatas até ficarem tenros e bem apurados.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C.
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Passo 2
Corte uma tampa na parte superior de cada tomate. Retire a polpa e os sucos para uma tigela, deixando as paredes dos tomates firmes, e reserve as tampas.
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Passo 3
Tempere o interior dos tomates com ⅜ tsp (2 gr) de sal e o açúcar. Pique finamente a polpa de tomate reservada na tigela.
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Passo 4
Aqueça 2 tbsp (30 ml) de azeite num tacho em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até amolecer.
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Passo 5
Junte o alho e cozinhe brevemente até libertar o aroma.
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Passo 6
Incorpore o arroz, o concentrado de tomate, a polpa de tomate picada reservada e 6 ¾ tbsp (100 ml) de água. Deixe fervilhar em lume brando, mexendo de vez em quando.
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Passo 7
Retire o tacho do lume. Incorpore a salsa, a hortelã, ⅞ tsp (5 gr) de sal e a pimenta-preta.
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Passo 8
Disponha os gomos de batata na assadeira e envolva-os com 1 ¼ tbsp (20 ml) de azeite e ½ tsp (3 gr) de sal.
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Passo 9
Coloque os tomates esvaziados entre as batatas. Encha cada tomate até cerca de três quartos com a mistura de arroz e volte a colocar as tampas.
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Passo 10
Deite ¾ cup (200 ml) de água à volta dos tomates e das batatas e regue tudo com as restantes 2 ¾ tbsp (40 ml) de azeite. Tape a assadeira.
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Passo 11
Leve os gemista tapados ao forno a 190°C até o arroz começar a amolecer.
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Passo 12
Destape e continue a assar a 190°C até os tomates estarem dourados, as batatas tenras e o arroz completamente cozido.
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Passo 13
Deixe os gemista repousar antes de servir mornos ou à temperatura ambiente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Sirva sem demora. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente pouco fundo e tapado, consuma no prazo de 3 dias e reaqueça a 74°C.
Fatores de risco
- O arroz cozido pode favorecer o crescimento de bactérias se for mantido morno ou à temperatura ambiente durante demasiado tempo.
- A assadeira tapada liberta vapor quente ao ser aberta.