Tofu com sésamo e gengibre
Tofu crocante frito na frigideira, envolvido num molho doce e salgado de sésamo, gengibre e alho.
Preparação
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Passo 1
Envolva o tofu num pano de cozinha limpo, coloque-o sob um prato com um peso por cima e deixe-o a prensar durante 15 minutos. Corte-o em cubos de 2 cm.
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Passo 2
Misture com uma vara de arames o molho de soja, o xarope de ácer, o vinagre de arroz, o óleo de sésamo, a água, o gengibre, o alho e 1 ¼ tbsp (10 gr) de amido de milho até obter uma mistura homogénea.
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Passo 3
Coloque os cubos de tofu prensado numa taça média e envolva-os delicadamente nas restantes 3 ¾ tbsp (30 gr) de amido de milho até ficarem uniformemente cobertos.
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Passo 4
Aqueça o óleo vegetal numa frigideira grande em lume médio. Adicione o tofu coberto de amido numa só camada e cozinhe durante 8–10 minutos, virando ocasionalmente, até ficar crocante e dourado em vários lados.
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Passo 5
Reduza para lume baixo, volte a misturar o molho preparado com uma vara de arames e deite-o na frigideira. Mexa delicadamente durante 2–3 minutos, até o molho engrossar e envolver o tofu.
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Passo 6
Retire a frigideira do lume. Polvilhe o tofu com sementes de sésamo e cebolinho de rama e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Guarde as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3–4 dias. Reaqueça bem as sobras até atingirem 74°C.
Fatores de risco
- O óleo quente pode salpicar durante a fritura na frigideira.
- O tofu cozinhado e o molho são perecíveis à temperatura ambiente.