Tarte de abóbora vegana
Uma tarte de abóbora americana clássica com uma base de massa vegana estaladiça e um recheio cremoso de abóbora e coco com especiarias reconfortantes.
Preparação
-
Passo 1
Misture a farinha, o açúcar granulado e o sal numa taça. Incorpore a manteiga vegana fria, cortando-a na mistura até obter uma textura de migalhas grossas, e junte a água bem gelada, misturando apenas até formar uma massa irregular.
-
Passo 2
Molde a massa num disco, cubra e leve ao frigorífico. Entretanto, pré-aqueça o forno a 190°C.
-
Passo 3
Estenda a massa refrigerada num círculo com cerca de 30 cm de diâmetro. Forre a tarteira com a massa, apare o excesso e ondule o rebordo; depois cubra a massa com papel vegetal e coloque pesos para cozer tartes.
-
Passo 4
Coloque a tarteira num tabuleiro de forno e coza a base com os pesos a 190°C.
-
Passo 5
Retire o papel vegetal e os pesos e leve novamente ao forno até a base parecer seca e ligeiramente dourada. Transfira a base para uma grelha de arrefecimento e reduza a temperatura do forno para 175°C.
-
Passo 6
Bata a abóbora, o leite de coco, o açúcar mascavado, o amido de milho, a canela, o gengibre, a noz-moscada, o cravinho e o extrato de baunilha numa taça limpa com uma vara de arames até obter uma mistura completamente homogénea.
-
Passo 7
Verta o recheio na base ainda quente e volte a colocar a tarte no forno a 175°C. Coza até o recheio estar firme nas extremidades e apenas o centro abanar ligeiramente.
-
Passo 8
Deixe a tarte arrefecer numa grelha durante 2 horas e depois leve-a ao frigorífico durante pelo menos 1 hora antes de a cortar em fatias.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Não coma a massa crua. Coloque a tarte arrefecida no frigorífico no prazo de 2 horas, mantenha-a tapada e consuma-a no prazo de 4 dias.
Fatores de risco
- farinha crua na massa por cozer
- recheio perecível de abóbora e coco
- utensílios de cozinha quentes