Tacos de couve-flor com creme de lima
Couve-flor assada com especiarias de sabor quente, servida em tortilhas de milho com couve-roxa crocante, abacate, coentros e um creme de lima acidulado.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 220°C e coloque um tabuleiro de forno com rebordo por perto.
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Passo 2
Junte a couve-flor, o óleo vegetal, a malagueta em pó, os cominhos, o pimentão-doce fumado, o alho em pó e o sal numa taça grande. Envolva até os floretes ficarem uniformemente cobertos.
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Passo 3
Espalhe a couve-flor temperada numa única camada no tabuleiro. Asse a 220°C até começar a dourar.
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Passo 4
Vire a couve-flor com uma espátula e continue a assar até ficar bem dourada nas extremidades e tenra no centro.
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Passo 5
Bata as natas azedas, o sumo de lima, o alho, a água e o restante sal numa taça pequena com uma vara de arames até obter um creme homogéneo e fluido.
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Passo 6
Prepare a couve-roxa, o abacate e os coentros e disponha-os para servir.
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Passo 7
Aqueça as tortilhas de milho numa frigideira seca em lume médio, virando uma vez, até ficarem macias e maleáveis.
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Passo 8
Recheie cada tortilha quente com couve-flor assada. Adicione a couve, o abacate e os coentros preparados, termine com o creme de lima e sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave e seque todos os produtos hortofrutícolas antes da preparação. Mantenha o creme no frigorífico e deite fora as sobras perecíveis que tenham ficado à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.
Fatores de risco
- creme à base de lacticínios refrigerado
- produtos hortofrutícolas crus
- forno e utensílios de cozinha quentes