Tacos de carne de vaca com tortilhas de milho

Tacos de carne de vaca com tortilhas de milho

Tortilhas de milho quentes recheadas com carne de vaca picada e temperada, molho fresco de tomate e queso fresco esfarelado.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o tomate, 50 gr de cebola, o jalapeño, os coentros, o sumo de lima e ⅜ tsp (2 gr) de sal numa taça. Reserve o molho fresco.

    Ingredientes utilizados: 50.0 gr Cebola, 15.0 gr Coentros frescos, 1.0 piece Malagueta jalapeño, 2.0 gr Sal, 30.0 ml Sumo de lima, 300.0 gr Tomate

    Utensílios: Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  2. Passo 2

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

    Utensílios: Forno

  3. Passo 3

    Aqueça o óleo vegetal numa frigideira grande em lume médio. Junte 100 gr de cebola e cozinhe até amolecer.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Cebola, 15.0 ml Óleo vegetal

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  4. Passo 4

    Junte o alho, os cominhos, o chili em pó, os orégãos e a pimenta-preta. Mexa até libertarem o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 4.0 gr Cominhos moídos, 6.0 gr Malagueta em pó, 1.0 gr Orégãos secos, 1.0 gr Pimenta-preta

    Utensílios: colher de pau, frigideira

  5. Passo 5

    Embrulhe bem as tortilhas de milho em papel de alumínio e coloque o embrulho no forno até ficarem quentes e flexíveis.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 piece Tortilha de milho

    Utensílios: Forno, papel de alumínio

  6. Passo 6

    Junte a carne de vaca e os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal à frigideira. Desfaça a carne em pedaços pequenos e cozinhe em lume médio até alourar e atingir 71°C no centro.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 500.0 gr Carne de vaca picada, 4.0 gr Sal

    Utensílios: colher de pau, frigideira, Termómetro de leitura instantânea

  7. Passo 7

    Retire o embrulho das tortilhas do forno e abra-o com cuidado.

    Utensílios: Forno, papel de alumínio

  8. Passo 8

    Recheie as tortilhas quentes com a carne de vaca temperada. Cubra com o molho fresco e o queso fresco e sirva de imediato.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Queso fresco

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe a carne de vaca picada até atingir pelo menos 71°C. Coloque a carne cozinhada e o molho preparado no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 a 4 dias.

Fatores de risco

  • carne de vaca picada crua
  • recheio cozinhado perecível
  • produtos hortofrutícolas frescos cortados

Passe menos tempo a decidir

Saiba o que cozinhar e o que comprar.

O Clean Dish encontra receitas ao seu gosto, reúne-as num plano semanal flexível e cria uma única lista de compras.

Descarregar o Clean Dish na App Store