Stroganoff de vaca
Tiras tenras de carne de vaca selada e cogumelos num molho saboroso de natas ácidas, servidas sobre massa larga de ovo.
Preparação
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Passo 1
Seque a carne de vaca com leves toques e tempere com ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta moída.
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Passo 2
Aqueça o óleo vegetal na frigideira grande em lume forte. Sele a carne de vaca em duas levas até alourar, cerca de 1 minuto de cada lado, retirando cada leva com a pinça.
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Passo 3
Reduza para lume médio. Adicione a manteiga e a cebola e cozinhe até a cebola amolecer.
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Passo 4
Adicione os cogumelos e ⅛ tsp (1 gr) de sal. Cozinhe até o líquido evaporar e os cogumelos começarem a alourar.
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Passo 5
Polvilhe com a farinha e mexa até esta envolver os legumes e perder o aspeto cru.
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Passo 6
Incorpore gradualmente o caldo de carne de vaca, mexendo, e adicione a mostarda de Dijon e o molho Worcestershire. Deixe fervilhar em lume brando até engrossar ligeiramente.
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Passo 7
Entretanto, leve água a ferver na panela grande em lume forte. Adicione a massa de ovo e ⅜ tsp (2 gr) de sal, coza até ficar tenra, de acordo com as instruções da embalagem, e escorra.
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Passo 8
Volte a colocar a carne selada e os sucos acumulados no molho. Cozinhe em lume médio até as tiras mais grossas atingirem 63°C e retire a frigideira do lume.
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Passo 9
Incorpore as natas ácidas e o restante 1 gr de pimenta-preta moída até o molho ficar uniforme. Deixe o stroganoff repousar fora do lume durante 3 minutos.
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Passo 10
Distribua a massa pelos pratos de servir, coloque o stroganoff de vaca por cima com uma colher e finalize com a salsa.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne de vaca crua separada dos ingredientes prontos a consumir. Cozinhe a carne até atingir pelo menos 63°C e deixe repousar durante 3 minutos. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e reaqueça-as completamente.
Fatores de risco
- a carne de vaca crua pode causar contaminação cruzada das mãos e das superfícies de trabalho
- as tiras finas de carne de vaca podem cozinhar de forma desigual
- a carne cozinhada e o molho com laticínios requerem refrigeração atempada