Stroganoff de vaca com cogumelos
Tiras tenras de carne de vaca e cogumelos salteados num saboroso molho de natas ácidas, servidos sobre massa de ovo.
Preparação
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Passo 1
Leve uma panela grande com água ao lume até ferver. Adicione a massa de ovo e coza apenas até ficar tenra, depois escorra bem.
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Passo 2
Aqueça o óleo vegetal numa frigideira grande em lume alto. Tempere a carne de vaca com ½ tsp (3 gr) de sal e a pimenta-preta, depois sele-a em várias porções até dourar; transfira a carne para um prato limpo.
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Passo 3
Reduza para lume médio e derreta 1 tbsp (15 gr) de manteiga na frigideira. Adicione os cogumelos e cozinhe até dourarem e o líquido libertado ter evaporado.
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Passo 4
Adicione a restante manteiga, 1 tbsp (15 gr), e a cebola. Cozinhe em lume médio até a cebola ficar macia e translúcida.
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Passo 5
Polvilhe com a farinha e mexa continuamente em lume médio até envolver uniformemente os legumes e perder o aspeto cru.
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Passo 6
Incorpore gradualmente o caldo de carne de vaca, mexendo, e depois adicione a mostarda, o molho Worcestershire e o restante sal, ¾ tsp (4 gr). Deixe fervilhar em lume médio até obter um molho homogéneo e ligeiramente espesso.
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Passo 7
Volte a colocar a carne selada e os sucos acumulados na frigideira. Deixe fervilhar em lume médio até a carne atingir 63°C, depois retire a frigideira do lume e deixe a carne repousar no molho durante 3 minutos.
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Passo 8
Fora do lume, incorpore as natas ácidas no molho, mexendo até ficar totalmente homogéneo e cremoso.
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Passo 9
Distribua a massa escorrida pelos pratos de servir, coloque o stroganoff de vaca por cima com uma colher e finalize com a salsa.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne de vaca crua separada dos ingredientes prontos a consumir. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias; reaqueça as sobras até atingirem 74°C.
Fatores de risco
- carne de vaca crua
- líquido de cozedura quente
- molho perecível de natas ácidas