Bœuf Stroganoff
De tendres lanières de bœuf saisies et des champignons dans une savoureuse sauce à la crème aigre, servis sur de larges nouilles aux œufs.
Préparation
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Étape 1
Éponger le bœuf, puis l’assaisonner avec ½ tsp (3 gr) de sel et 1 gr de poivre noir moulu.
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Étape 2
Faire chauffer l’huile végétale dans la grande poêle à feu vif. Saisir le bœuf en deux fois jusqu’à ce qu’il soit doré, environ 1 minute de chaque côté, en retirant chaque portion avec la pince.
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Étape 3
Réduire à feu moyen. Ajouter le beurre et l’oignon, puis cuire jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
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Étape 4
Ajouter les champignons et ⅛ tsp (1 gr) de sel. Cuire jusqu’à ce que leur liquide s’évapore et que les champignons commencent à dorer.
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Étape 5
Saupoudrer de farine et remuer jusqu’à ce qu’elle enrobe les légumes et perde son aspect cru.
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Étape 6
Incorporer progressivement le bouillon de bœuf en remuant, puis ajouter la moutarde de Dijon et la sauce Worcestershire. Laisser mijoter à feu doux jusqu’à léger épaississement.
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Étape 7
Pendant ce temps, porter de l’eau à ébullition dans la grande casserole à feu vif. Ajouter les nouilles aux œufs et ⅜ tsp (2 gr) de sel, cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres selon les indications de l’emballage, puis égoutter.
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Étape 8
Remettre le bœuf saisi et son jus recueilli dans la sauce. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les lanières les plus épaisses atteignent 63°C, puis retirer la poêle du feu.
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Étape 9
Incorporer la crème aigre et le 1 gr de poivre noir moulu restant jusqu’à obtenir une sauce homogène. Laisser reposer le stroganoff hors du feu pendant 3 minutes.
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Étape 10
Répartir les nouilles dans les plats de service, déposer le bœuf stroganoff dessus à la cuillère et terminer par le persil.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Garder le bœuf cru séparé des ingrédients prêts à consommer. Cuire le bœuf à au moins 63°C et laisser reposer pendant 3 minutes. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les réchauffer à cœur.
Facteurs de risque
- le bœuf cru peut provoquer une contamination croisée des mains et des surfaces de travail
- les fines lanières de bœuf peuvent cuire de manière inégale
- la viande cuite et la sauce à base de produits laitiers doivent être réfrigérées rapidement