Bœuf Stroganoff

Bœuf Stroganoff

De tendres lanières de bœuf saisies et des champignons dans une savoureuse sauce à la crème aigre, servis sur de larges nouilles aux œufs.

Préparation

  1. Étape 1

    Éponger le bœuf, puis l’assaisonner avec ½ tsp (3 gr) de sel et 1 gr de poivre noir moulu.

    Ingrédients utilisés: 600.0 gr Faux-filet de bœuf, 1.0 gr Poivre noir moulu, 3.0 gr Sel

  2. Étape 2

    Faire chauffer l’huile végétale dans la grande poêle à feu vif. Saisir le bœuf en deux fois jusqu’à ce qu’il soit doré, environ 1 minute de chaque côté, en retirant chaque portion avec la pince.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile végétale

    Ustensiles: grande poêle, pince

  3. Étape 3

    Réduire à feu moyen. Ajouter le beurre et l’oignon, puis cuire jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Beurre, 1.0 piece Oignon

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  4. Étape 4

    Ajouter les champignons et ⅛ tsp (1 gr) de sel. Cuire jusqu’à ce que leur liquide s’évapore et que les champignons commencent à dorer.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 250.0 gr Champignon de Paris brun, 1.0 gr Sel

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  5. Étape 5

    Saupoudrer de farine et remuer jusqu’à ce qu’elle enrobe les légumes et perde son aspect cru.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Farine tout usage

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  6. Étape 6

    Incorporer progressivement le bouillon de bœuf en remuant, puis ajouter la moutarde de Dijon et la sauce Worcestershire. Laisser mijoter à feu doux jusqu’à léger épaississement.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 300.0 ml Fond de bœuf, 15.0 gr Moutarde de Dijon, 10.0 ml Sauce Worcestershire

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  7. Étape 7

    Pendant ce temps, porter de l’eau à ébullition dans la grande casserole à feu vif. Ajouter les nouilles aux œufs et ⅜ tsp (2 gr) de sel, cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres selon les indications de l’emballage, puis égoutter.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 300.0 gr Nouilles aux œufs, 2.0 gr Sel

    Ustensiles: Grande marmite, passoire

  8. Étape 8

    Remettre le bœuf saisi et son jus recueilli dans la sauce. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que les lanières les plus épaisses atteignent 63°C, puis retirer la poêle du feu.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle, Thermomètre à lecture instantanée

  9. Étape 9

    Incorporer la crème aigre et le 1 gr de poivre noir moulu restant jusqu’à obtenir une sauce homogène. Laisser reposer le stroganoff hors du feu pendant 3 minutes.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Crème aigre, 1.0 gr Poivre noir moulu

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  10. Étape 10

    Répartir les nouilles dans les plats de service, déposer le bœuf stroganoff dessus à la cuillère et terminer par le persil.

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Persil

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Garder le bœuf cru séparé des ingrédients prêts à consommer. Cuire le bœuf à au moins 63°C et laisser reposer pendant 3 minutes. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les réchauffer à cœur.

Facteurs de risque

  • le bœuf cru peut provoquer une contamination croisée des mains et des surfaces de travail
  • les fines lanières de bœuf peuvent cuire de manière inégale
  • la viande cuite et la sauce à base de produits laitiers doivent être réfrigérées rapidement