Spanakopita com feta

Spanakopita com feta

Uma tarte salgada grega clássica com camadas de massa filo estaladiça a envolver um recheio de espinafres, feta, ervas aromáticas e ovos.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Aqueça a primeira porção de azeite numa frigideira grande em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até ficar macia e translúcida.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite virgem extra, 150.0 gr Cebola amarela

    Utensílios: frigideira grande

  3. Passo 3

    Junte os espinafres por porções, mexendo até cada porção murchar. Cozinhe até restar pouco líquido, depois transfira a mistura de espinafres e cebola para um escorredor e deixe arrefecer ligeiramente.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 900.0 gr Espinafres

    Utensílios: escorredor, frigideira grande

  4. Passo 4

    Pressione ou esprema a mistura de espinafres arrefecida para retirar o máximo de líquido possível e depois pique-a grosseiramente.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: escorredor, Faca de chef, tábua de corte

  5. Passo 5

    Misture o preparado de espinafres, o feta, os ovos, o endro, a salsa, o sal, a pimenta-preta e a noz-moscada numa taça grande.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Endro fresco, 1.0 gr Noz-moscada moída, 2.0 piece Ovo, 2.0 gr Pimenta-preta, 300.0 gr Queijo feta, 3.0 gr Sal, 20.0 gr Salsa

    Utensílios: taça grande para misturar

  6. Passo 6

    Pincele a assadeira com parte do azeite destinado a este fim. Disponha a primeira metade da massa filo em camadas na assadeira, pincelando ligeiramente cada folha com azeite e deixando as extremidades sobressair pelos lados.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Azeite virgem extra, 125.0 gr Massa filo

    Utensílios: Assadeira, Pincel de pastelaria

  7. Passo 7

    Espalhe uniformemente o recheio preparado de espinafres e feta sobre a massa filo. Dobre as extremidades salientes para dentro, sobre o recheio.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, taça grande para misturar

  8. Passo 8

    Disponha a restante massa filo em camadas sobre o recheio, pincelando cada folha com o azeite restante. Acomode as extremidades dentro da assadeira e faça cortes superficiais no topo para marcar oito porções, sem cortar o recheio.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Azeite virgem extra, 125.0 gr Massa filo

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, Pincel de pastelaria

  9. Passo 9

    Leve ao forno até a massa filo ficar bem dourada e estaladiça e o centro do recheio atingir 74°C.

    Temporizador: 40 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Forno

  10. Passo 10

    Deixe a spanakopita repousar antes de cortar pelas linhas marcadas e servir.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Leve ao forno até o centro atingir 74°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias; reaqueça até libertarem vapor por completo, incluindo no interior.

Fatores de risco

  • Ovo cru no recheio antes da cozedura
  • Recheio perecível de espinafres cozinhados e queijo
  • Assadeira e recheio quentes

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