Soutzoukakia em molho de tomate
Almôndegas gregas alongadas de carne de vaca, temperadas com alho e cominhos, alouradas e cozinhadas lentamente num molho rico de tomate, vinho tinto e canela.
Preparação
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Passo 1
Coloque o pão e o leite numa tigela. Deixe demolhar até amolecer e depois esmague até obter uma pasta espessa.
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Passo 2
Adicione a carne de vaca picada, o ovo, 3 ¾ clove (12 gr) de alho, os cominhos, 1 ¼ tsp (8 gr) de sal e a pimenta-preta à pasta de pão. Misture apenas até ficar homogéneo.
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Passo 3
Com as mãos ligeiramente humedecidas, divida a mistura em 12 porções e molde cada uma num rolo alongado e compacto com cerca de 7 cm de comprimento.
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Passo 4
Espalhe a farinha num prato. Passe cada almôndega ligeiramente pela farinha e sacuda o excesso.
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Passo 5
Aqueça 3 tbsp (45 ml) de azeite numa frigideira grande em lume médio. Aloure as almôndegas em várias levas, virando-as com cuidado para ganharem cor de todos os lados, e depois transfira-as para um prato limpo.
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Passo 6
Reduza para lume brando e adicione as restantes 2 tbsp (30 ml) de azeite à frigideira. Adicione a cebola e cozinhe até amolecer; depois junte os restantes 1 ¼ clove (4 gr) de alho e mexa durante 30 segundos.
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Passo 7
Junte o concentrado de tomate e cozinhe durante 1 minuto. Adicione o vinho tinto, aumente para lume médio e deixe fervilhar até reduzir para cerca de metade.
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Passo 8
Adicione o tomate, a água, a canela, a folha de louro, o açúcar e o restante sal. Deixe levantar uma fervura suave em lume médio, depois reduza para lume brando e cozinhe sem tampa.
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Passo 9
Volte a colocar as almôndegas alouradas e os sucos acumulados no molho. Tape e deixe fervilhar em lume brando até as almôndegas atingirem 71°C no interior e o molho engrossar.
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Passo 10
Retire a folha de louro, incorpore delicadamente a salsa e sirva as soutzoukakia com o molho de tomate.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha a carne de vaca crua separada dos ingredientes prontos a consumir, use um prato limpo para as almôndegas alouradas e cozinhe até o centro atingir pelo menos 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de vaca picada crua
- contaminação cruzada
- salpicos de óleo quente