Soutzoukakia en salsa de tomate
Albóndigas griegas alargadas de carne de res, sazonadas con ajo y comino, doradas y cocidas a fuego lento en una sabrosa salsa de tomate, vino tinto y canela.
Preparación
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Paso 1
Colocar el pan y la leche en un recipiente para mezclar. Dejar en remojo hasta que el pan se ablande y luego aplastar hasta obtener una pasta espesa.
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Paso 2
Añadir la carne de res molida, el huevo, 3 ¾ clove (12 gr) de ajo, el comino, 1 ¼ tsp (8 gr) de sal y la pimienta negra a la pasta de pan. Mezclar solo hasta integrar uniformemente.
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Paso 3
Con las manos ligeramente humedecidas, dividir la mezcla en 12 porciones y dar a cada una forma de cilindro alargado y compacto de unos 7 cm de largo.
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Paso 4
Extender la harina en un plato. Pasar cada albóndiga ligeramente por la harina y sacudir el exceso.
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Paso 5
Calentar 3 tbsp (45 ml) de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Dorar las albóndigas por tandas, girándolas con cuidado para que se doren por todos los lados, y luego pasarlas a un plato limpio.
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Paso 6
Bajar el fuego de la sartén al mínimo y añadir las 2 tbsp (30 ml) restantes de aceite de oliva. Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté blanda; luego incorporar el 1 ¼ clove (4 gr) restante de ajo y remover durante 30 segundos.
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Paso 7
Incorporar el concentrado de tomate y cocinar durante 1 minuto. Añadir el vino tinto, subir a fuego medio y dejar hervir suavemente hasta que se reduzca aproximadamente a la mitad.
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Paso 8
Añadir el tomate, el agua, la canela, la hoja de laurel, el azúcar y la sal restante. Llevar a un hervor suave a fuego medio, luego bajar a fuego lento y cocinar sin tapar.
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Paso 9
Volver a poner las albóndigas doradas y los jugos que hayan soltado en la salsa. Tapar y cocinar a fuego lento hasta que las albóndigas alcancen 71°C en el interior y la salsa haya espesado.
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Paso 10
Retirar la hoja de laurel, incorporar el perejil con suavidad y servir las soutzoukakia con la salsa de tomate.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener la carne de res cruda separada de los ingredientes listos para consumir, usar un plato limpio para las albóndigas doradas y cocinar hasta que el centro alcance al menos 71°C. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de res molida cruda
- contaminación cruzada
- salpicaduras de aceite caliente