Sopa grega de frango e limão
Uma sopa clássica ao estilo avgolemono com frango tenro, arroz, limão e ovos batidos e incorporados num caldo aveludado.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o azeite na panela em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até ficar macia e translúcida.
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Passo 2
Junte o caldo de frango, o peito de frango e o sal. Deixe levantar fervura em lume forte, depois reduza para lume brando e cozinhe até o frango atingir 74°C no interior.
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Passo 3
Transfira o frango para o prato. Junte o arroz ao caldo, mexa e cozinhe em lume brando até ficar tenro.
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Passo 4
Enquanto o arroz coze, desfie o frango em pedaços pequenos. Na taça, bata os ovos com o sumo de limão até obter uma mistura homogénea, depois incorpore gradualmente várias conchas de sopa quente, batendo sempre, para aquecer a mistura gradualmente.
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Passo 5
Reduza o lume da panela para brando. Incorpore lentamente a mistura de ovos aquecida, mexendo, depois volte a juntar o frango desfiado e aqueça suavemente, mexendo, até a sopa engrossar ligeiramente e atingir 71°C; não deixe ferver.
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Passo 6
Retire a panela do lume. Junte a pimenta-preta e o endro, mexa e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada pelo frango cru, cozinhe o frango até atingir 74°C e aqueça a sopa engrossada com ovos até atingir 71°C, sem deixar ferver. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- mistura de ovos ligeiramente engrossada
- líquido quente