Sopa grega de frango e limão

Sopa grega de frango e limão

Uma sopa clássica ao estilo avgolemono com frango tenro, arroz, limão e ovos batidos e incorporados num caldo aveludado.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o azeite na panela em lume médio. Junte a cebola e cozinhe até ficar macia e translúcida.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite, 150.0 gr Cebola

    Utensílios: Panela para caldos

  2. Passo 2

    Junte o caldo de frango, o peito de frango e o sal. Deixe levantar fervura em lume forte, depois reduza para lume brando e cozinhe até o frango atingir 74°C no interior.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1800.0 ml Caldo de galinha, 500.0 gr Peito de frango, 5.0 gr Sal

    Utensílios: Panela para caldos, pinça

  3. Passo 3

    Transfira o frango para o prato. Junte o arroz ao caldo, mexa e cozinhe em lume brando até ficar tenro.

    Temporizador: 18 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 150.0 gr Arroz branco

    Utensílios: Panela para caldos, pinça, Prato

  4. Passo 4

    Enquanto o arroz coze, desfie o frango em pedaços pequenos. Na taça, bata os ovos com o sumo de limão até obter uma mistura homogénea, depois incorpore gradualmente várias conchas de sopa quente, batendo sempre, para aquecer a mistura gradualmente.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 3.0 piece Ovo, 120.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, concha, Prato, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Reduza o lume da panela para brando. Incorpore lentamente a mistura de ovos aquecida, mexendo, depois volte a juntar o frango desfiado e aqueça suavemente, mexendo, até a sopa engrossar ligeiramente e atingir 71°C; não deixe ferver.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Panela para caldos, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Retire a panela do lume. Junte a pimenta-preta e o endro, mexa e sirva.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Endro fresco, 2.0 gr Pimenta-preta

    Utensílios: Panela para caldos

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Evite a contaminação cruzada pelo frango cru, cozinhe o frango até atingir 74°C e aqueça a sopa engrossada com ovos até atingir 71°C, sem deixar ferver. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • carne de aves crua
  • mistura de ovos ligeiramente engrossada
  • líquido quente

Passe menos tempo a decidir

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