Sopa griega de pollo al limón
Una sopa clásica al estilo avgolemono con pollo tierno, arroz, limón y huevos incorporados con un batidor para obtener un caldo sedoso.
Preparación
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Paso 1
Calentar el aceite de oliva en la olla a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar hasta que esté blanda y translúcida.
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Paso 2
Añadir el caldo de pollo, la pechuga de pollo y la sal. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar hasta que el pollo alcance 74°C en su interior.
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Paso 3
Pasar el pollo al plato. Incorporar el arroz al caldo y cocinar a fuego lento hasta que esté tierno.
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Paso 4
Mientras se cocina el arroz, desmenuzar el pollo en trozos del tamaño de un bocado. En el recipiente para mezclar, batir los huevos y el jugo de limón hasta obtener una mezcla homogénea; luego incorporar poco a poco varios cucharones de sopa caliente, sin dejar de batir, para templar la mezcla.
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Paso 5
Bajar el fuego de la olla al mínimo. Incorporar lentamente la mezcla de huevo templada mientras se remueve, luego volver a añadir el pollo desmenuzado y calentar suavemente, removiendo, hasta que la sopa espese ligeramente y alcance 71°C; no dejar que hierva.
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Paso 6
Retirar la olla del fuego. Incorporar la pimienta negra y el eneldo, remover y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Evitar la contaminación cruzada por el pollo crudo, cocinar el pollo hasta que alcance 74°C y calentar la sopa terminada, espesada con huevo, hasta que alcance 71°C sin que hierva. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- mezcla de huevo ligeramente espesa
- líquido caliente