Sopa francesa de cebola vegana
Uma sopa de estilo francês de sabor intenso, com cebolas caramelizadas lentamente, caldo de legumes, baguete torrada e queijo vegano derretido.
Preparação
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Passo 1
Coloque uma panela grande de fundo espesso em lume médio.
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Passo 2
Adicione o azeite, a manteiga vegana, as cebolas e o sal. Cozinhe em lume médio, mexendo regularmente, até as cebolas ficarem muito macias e bem douradas.
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Passo 3
Junte o alho, mexa e cozinhe em lume médio até libertar o aroma.
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Passo 4
Polvilhe com a farinha e mexa até esta envolver as cebolas e perder o aspeto cru.
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Passo 5
Deite o vinho e raspe o fundo da panela. Cozinhe em lume médio até o líquido reduzir para cerca de metade.
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Passo 6
Adicione o caldo de legumes, o molho de soja, o tomilho, as folhas de louro e a pimenta-preta. Aumente para lume forte e deixe levantar fervura.
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Passo 7
Reduza para lume brando e deixe ferver suavemente, sem tampa, para os sabores se combinarem e a sopa engrossar ligeiramente.
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Passo 8
Retire e descarte as folhas de louro.
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Passo 9
Aqueça o forno a 200°C. Disponha as fatias de baguete num tabuleiro e leve ao forno até ficarem secas e ligeiramente douradas, virando uma vez.
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Passo 10
Selecione a função de grelhador ou de gratinar do forno. Com uma concha, distribua a sopa quente por tigelas próprias para forno, coloque duas fatias de baguete torrada em cada porção e cubra com o queijo vegano.
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Passo 11
Gratine até o queijo derreter e ficar ligeiramente dourado. Retire as tigelas com cuidado e deixe repousar brevemente antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Use apenas tigelas adequadas para usar sob o grelhador. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, conserve durante um máximo de 4 dias e reaqueça a sopa a 74°C antes de servir.
Fatores de risco
- sopa quente e vapor
- tigelas de servir aquecidas sob o grelhador