Shakshuka com feta

Shakshuka com feta

Ovos cozinhados suavemente num molho de tomate e pimento vermelho com especiarias aromáticas, finalizados com feta esfarelado e salsa fresca.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o azeite numa frigideira grande em lume médio. Adicione a cebola e o pimento vermelho e cozinhe até ficarem macios e ligeiramente dourados.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 150.0 gr Cebola, 150.0 gr Pimento vermelho

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  2. Passo 2

    Adicione o alho, os cominhos moídos, a paprica e os flocos de malagueta. Mexa até libertarem aroma.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 2.0 gr Cominhos moídos, 1.0 gr Flocos de malagueta vermelha turca (pul biber), 2.0 gr Paprica

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  3. Passo 3

    Junte o tomate, o sal e a pimenta-preta e mexa. Mantenha em lume médio até o molho começar a fervilhar.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimenta-preta moída, 5.0 gr Sal, 800.0 gr Tomate

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  4. Passo 4

    Reduza para lume brando e deixe fervilhar sem tampa até o molho engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  5. Passo 5

    Faça seis cavidades no molho. Parta cada ovo para uma taça pequena e depois faça-o deslizar para uma cavidade.

    Ingredientes utilizados: 6.0 piece Ovo

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande, taça pequena

  6. Passo 6

    Tape a frigideira e cozinhe em lume brando até as claras estarem completamente coaguladas e as gemas atingirem o ponto de cozedura desejado.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Utensílios: frigideira grande, tampa

  7. Passo 7

    Retire a frigideira do lume. Espalhe o queijo feta e a salsa sobre a shakshuka e sirva.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Queijo feta, 10.0 gr Salsa

    Utensílios: frigideira grande

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Cozinhe as claras até estarem completamente coaguladas. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, consuma-as no prazo de 3 a 4 dias e reaqueça o molho e os ovos até atingirem 74°C.

Fatores de risco

  • ovos crus
  • frigideira e molho quentes

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