Schnitzel de frango com salada de batata
Bifes de frango panados, crocantes e dourados, servidos com uma salada de batata morna e acidulada, temperada com caldo, vinagre, mostarda, cebola e salsa.
Preparação
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Passo 1
Coloque as batatas no tacho grande, cubra com água fria e leve a ferver. Reduza para lume médio e deixe cozer em lume brando até serem facilmente perfuradas com uma faca.
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Passo 2
Escorra as batatas e deixe-as arrefecer até conseguir manuseá-las confortavelmente. Descasque, se desejar, corte em rodelas com cerca de 5 mm de espessura e coloque na taça grande.
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Passo 3
Junte o caldo de frango e a cebola no tacho pequeno e deixe fervilhar em lume médio durante 3 minutos. Retire do lume e incorpore o vinagre, a mostarda, o açúcar e 1 tsp (6 gr) de sal com uma vara de arames.
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Passo 4
Verta o molho quente sobre as batatas cortadas em rodelas e envolva delicadamente. Deixe a salada repousar e absorver o molho.
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Passo 5
Envolva o óleo de girassol e a salsa na salada de batata. Reserve à temperatura ambiente enquanto cozinha o schnitzel.
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Passo 6
Coloque cada peito de frango entre folhas de película aderente e bata até obter uma espessura uniforme de cerca de 5 mm. Tempere com os restantes ¾ tsp (4 gr) de sal e a pimenta-preta.
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Passo 7
Coloque a farinha, os ovos batidos e o pão ralado em três taças baixas separadas. Passe cada bife pela farinha, depois pelo ovo e, por fim, pelo pão ralado, pressionando apenas ligeiramente.
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Passo 8
Aqueça o óleo vegetal na frigideira grande em lume médio até cerca de 175°C. Frite os schnitzels em várias levas até ficarem dourados de ambos os lados e o centro atingir 74°C, cerca de 2 minutos de cada lado, e depois escorra num prato forrado com papel de cozinha.
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Passo 9
Sirva os schnitzels de imediato com a salada de batata e os gomos de limão.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Evite a contaminação cruzada pelo frango cru e cozinhe cada schnitzel até atingir uma temperatura interna de 74°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- manuseamento de frango cru
- fritura em pouca quantidade de óleo quente
- batata cozida mantida à temperatura ambiente