Salmão grelhado com vinagrete de ervas

Salmão grelhado com vinagrete de ervas

Filetes de salmão grelhados e tenros, finalizados com um vinagrete fresco de limão e mostarda de Dijon, salsa, cebolinho e endro frescos.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o grelhador em lume médio e limpe a grelha com uma escova para grelhas.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: escova para grelhador, Grelhador

  2. Passo 2

    Bata o sumo de limão, o vinagre de vinho tinto, a mostarda de Dijon, o alho, 6 tbsp (90 ml) de azeite, ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta com uma vara de arames até emulsionar.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alho, 90.0 ml Azeite virgem extra, 10.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 2.0 gr Sal marinho, 30.0 ml Sumo de limão, 15.0 ml Vinagre de vinho tinto

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Misture a salsa, o cebolinho e o endro no vinagrete.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Cebolinho, 4.0 gr Endro, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Seque o salmão com ligeiros toques. Unte-o com o restante azeite, 1 tbsp (15 ml), e tempere com o restante sal, ⅝ tsp (3 gr), e 1 gr de pimenta-preta.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal marinho, 4.0 piece Salmão

  5. Passo 5

    Coloque o salmão na grelha com a pele virada para baixo e grelhe durante 5 a 6 minutos. Vire com cuidado e grelhe durante mais 2 a 4 minutos, até a parte mais espessa atingir 63°C.

    Temporizador: 9 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador, pinça, Termómetro de leitura instantânea

  6. Passo 6

    Transfira o salmão para uma travessa de servir limpa e deixe repousar durante 3 minutos.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: pinça, Travessa de servir

  7. Passo 7

    Bata brevemente o vinagrete de ervas com uma vara de arames, depois distribua-o com uma colher sobre o salmão quente e sirva.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar, Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o salmão cru refrigerado até ser necessário, utilize utensílios e louça de servir limpos e separados para o peixe cozinhado e cozinhe até a parte mais espessa atingir 63°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • peixe e marisco crus
  • contaminação cruzada
  • cozedura insuficiente
  • sobras perecíveis

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