Salmão glaceado ao estilo teriyaki

Salmão glaceado ao estilo teriyaki

Salmão de pele estaladiça, cuja cozedura é terminada no forno com uma cobertura saborosa de mel, molho de soja, gengibre e alho.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

    Utensílios: Forno

  2. Passo 2

    Seque os filetes de salmão com leves toques e verifique se todas as espinhas finas foram retiradas.

    Ingredientes utilizados: 680.0 gr Salmão

    Utensílios: tábua de corte

  3. Passo 3

    Corte em rodelas finas as partes verdes das cebolinhas.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Cebolinha

    Utensílios: faca de chef, tábua de corte

  4. Passo 4

    Misture a farinha, o mel, o molho de soja, o gengibre, o alho e 1 colher de sopa (15 ml) de azeite numa taça, com uma vara de arames. Incorpore gradualmente o caldo de galinha, batendo até obter um molho liso.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Alho, 15.0 ml Azeite, 120.0 ml Caldo de frango, 16.0 gr Farinha de uso geral, 12.0 gr Gengibre fresco, 30.0 gr Mel, 30.0 ml Molho de soja

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Aqueça a frigideira que possa ir ao forno em lume médio e adicione o azeite restante, 1 colher de sopa (15 ml). Coloque o salmão com a pele virada para baixo e cozinhe sem o mover até a pele ficar estaladiça e se soltar facilmente da frigideira.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite

    Utensílios: Frigideira própria para forno, pinça

  6. Passo 6

    Vire o salmão e cozinhe o lado da carne durante 1 minuto.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno, pinça

  7. Passo 7

    Reduza para lume brando, verta o molho preparado à volta do salmão e deixe fervilhar até começar a engrossar.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Utensílios: Frigideira própria para forno

  8. Passo 8

    Transfira a frigideira para o forno e cozinhe até a parte mais espessa de cada filete atingir 63°C.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: Forno, Frigideira própria para forno, Termómetro de leitura instantânea

  9. Passo 9

    Transfira o salmão para uma travessa, regue com o molho usando uma colher e guarneça com as cebolinhas cortadas. Deixe repousar durante 3 minutos antes de servir.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: Colher, Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o salmão cru separado da guarnição, cozinhe cada filete até atingir 63°C no ponto mais espesso e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • contaminação cruzada por peixe cru
  • salpicos de óleo quente
  • frigideira quente própria para forno
  • peixe mal cozinhado

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