Salade Lyonnaise

Salade Lyonnaise

Uma clássica salada francesa de chicória frisada com tiras de bacon crocantes, vinagrete morno de mostarda, pão torrado e ovos escalfados.

Preparação

  1. Passo 1

    Prepare a chicória frisada e coloque-a numa tigela grande.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Chicória frisada

    Utensílios: faca de cozinha, taça grande para misturar, tábua de corte

  2. Passo 2

    Bata a chalota, a mostarda de Dijon, o vinagre de vinho tinto, o azeite, o sal e a pimenta-preta até obter um vinagrete homogéneo.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Azeite, 40.0 gr Chalota, 15.0 gr Mostarda de Dijon, 2.0 gr Pimenta-preta, 4.0 gr Sal fino, 45.0 ml Vinagre de vinho tinto

    Utensílios: batedor de varas, Taça pequena para misturar

  3. Passo 3

    Cozinhe o bacon numa frigideira grande em lume médio até ficar dourado e crocante. Transfira-o para um prato com uma escumadeira, deixando a gordura libertada na frigideira.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Bacon

    Utensílios: escumadeira, frigideira grande

  4. Passo 4

    Adicione o pão à frigideira e cozinhe em lume médio, virando frequentemente, até ficar crocante e dourado.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 160.0 gr Pão rústico

    Utensílios: frigideira grande

  5. Passo 5

    Encha um tacho médio com cerca de 8 cm de água, adicione o vinagre branco e leve a uma fervura suave em lume médio.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Vinagre branco

    Utensílios: caçarola média

  6. Passo 6

    Parta cada ovo para uma tigela pequena, faça-o deslizar para a água em fervura suave e escalfe até a clara estar firme, mas a gema ainda mole. Retire com uma escumadeira e escorra.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Ovo

    Utensílios: caçarola média, escumadeira, Taça pequena para misturar

  7. Passo 7

    Adicione o bacon morno, o pão torrado e o vinagrete à chicória frisada preparada e envolva delicadamente. Distribua por quatro pratos, coloque um ovo escalfado sobre cada porção e sirva imediatamente.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: taça grande para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe o bacon até ficar bem quente por dentro e dourado. Para ovos completamente cozinhados, continue a escalfar até as claras e as gemas atingirem 71°C; caso contrário, use ovos pasteurizados ao servir pessoas vulneráveis.

Fatores de risco

  • gemas líquidas de ovos escalfados
  • gordura quente libertada pelo bacon

Passe menos tempo a decidir

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