Lyoner Salat
Ein klassischer französischer Friséesalat mit knusprigen Speckstiften, warmer Senf-Vinaigrette, geröstetem Brot und pochierten Eiern.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Friséesalat vorbereiten und in eine große Rührschüssel geben.
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Schritt 2
Schalotte, Dijon-Senf, Rotweinessig, Olivenöl, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer glatten Vinaigrette verquirlen.
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Schritt 3
Den Speck in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis er gebräunt und knusprig ist. Mit einem Schaumlöffel auf einen Teller geben und das ausgelassene Fett in der Pfanne lassen.
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Schritt 4
Das Brot in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter häufigem Wenden knusprig und goldbraun braten.
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Schritt 5
Einen mittelgroßen Topf etwa 8 cm hoch mit Wasser füllen, den weißen Essig hinzufügen und bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.
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Schritt 6
Jedes Ei in eine kleine Schüssel aufschlagen, in das köchelnde Wasser gleiten lassen und pochieren, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb aber weich bleibt. Mit einem Schaumlöffel herausheben und abtropfen lassen.
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Schritt 7
Den warmen Speck, das geröstete Brot und die Vinaigrette zum vorbereiteten Friséesalat geben und vorsichtig vermengen. Auf vier Teller verteilen, jede Portion mit einem pochierten Ei belegen und sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Den Speck garen, bis er vollständig erhitzt und gebräunt ist. Für vollständig gegarte Eier weiter pochieren, bis sowohl Eiweiß als auch Eigelb 71°C erreichen; andernfalls beim Servieren für gefährdete Personen pasteurisierte Eier verwenden.
Risikofaktoren
- flüssige Eigelbe pochierter Eier
- heißes ausgelassenes Speckfett