Ensalada lionesa

Ensalada lionesa

Una clásica ensalada francesa de escarola rizada con tiras crujientes de tocino, vinagreta tibia de mostaza, pan tostado y huevos escalfados.

Preparación

  1. Paso 1

    Preparar la escarola rizada y colocarla en un recipiente grande para mezclar.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Escarola rizada

    Utensilios: cuchillo de cocina, cuenco grande para mezclar, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Batir la chalota, la mostaza de Dijon, el vinagre de vino tinto, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra hasta obtener una vinagreta homogénea.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 ml Aceite de oliva, 40.0 gr Chalota, 15.0 gr Mostaza de Dijon, 2.0 gr Pimienta negra, 4.0 gr Sal fina, 45.0 ml Vinagre de vino tinto

    Utensilios: batidor de varillas, Cuenco pequeño para mezclar

  3. Paso 3

    Cocinar el beicon en una sartén grande a fuego medio hasta que esté dorado y crujiente. Pasarlo a un plato con una espumadera, dejando la grasa que haya soltado en la sartén.

    Temporizador: 8 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Tocino

    Utensilios: espumadera, sartén grande

  4. Paso 4

    Añadir el pan a la sartén y cocinar a fuego medio, dándole la vuelta con frecuencia, hasta que esté crujiente y dorado.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 160.0 gr Pan rústico

    Utensilios: sartén grande

  5. Paso 5

    Llenar una cacerola mediana con unos 8 cm de agua, añadir el vinagre blanco y llevar a un hervor suave a fuego medio.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Vinagre blanco

    Utensilios: cazo mediano

  6. Paso 6

    Cascar cada huevo en un recipiente pequeño, deslizarlo en el agua que hierve suavemente y escalfar hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas sigan blandas. Retirar con una espumadera y escurrir.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Huevo

    Utensilios: cazo mediano, Cuenco pequeño para mezclar, espumadera

  7. Paso 7

    Añadir el beicon tibio, el pan tostado y la vinagreta a la escarola rizada preparada y mezclar suavemente. Repartir entre cuatro platos, colocar un huevo escalfado sobre cada porción y servir de inmediato.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: cuenco grande para mezclar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocinar el beicon hasta que esté bien caliente y dorado. Para obtener huevos completamente cocidos, continuar el escalfado hasta que tanto las claras como las yemas alcancen 71°C; de lo contrario, usar huevos pasteurizados al servir a personas vulnerables.

Factores de riesgo

  • yemas líquidas de huevos escalfados
  • grasa caliente que suelta el beicon