Salada refrescante de camarão com lima
Camarão suculento temperado com lima, servido com alface-romana crocante, legumes frescos, abacate, coentros e um molho refrescante de lima.
Preparação
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Passo 1
Coloque a alface-romana, os tomates, o pepino, a cebola-roxa, os coentros e o jalapeño numa tigela grande.
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Passo 2
Bata 4 tbsp (60 ml) de sumo de lima com 2 tbsp (30 ml) de azeite, metade do alho, o mel e ⅜ tsp (2 gr) de sal até obter uma mistura homogénea. Reserve o molho.
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Passo 3
Seque o camarão com leves toques e envolva-o no restante sumo de lima e alho, nos cominhos, no restante sal e na pimenta-preta.
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Passo 4
Aqueça o restante azeite numa frigideira grande em lume médio. Adicione o camarão temperado numa única camada e cozinhe, virando uma vez, até ficar opaco e atingir 63°C no centro.
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Passo 5
Adicione o abacate e o molho aos legumes preparados e envolva delicadamente. Distribua pelos pratos e coloque o camarão quente por cima.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o camarão cru refrigerado e separado dos ingredientes prontos a consumir. Cozinhe o camarão até atingir 63°C e coloque as sobras no frigorífico num recipiente tapado no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- camarão cru
- contaminação cruzada
- marisco e produtos hortofrutícolas cortados sensíveis ao tempo de conservação