Salade acidulée de crevettes au citron vert

Salade acidulée de crevettes au citron vert

Crevettes juteuses assaisonnées au citron vert, servies avec de la romaine croquante, des légumes frais, de l’avocat, de la coriandre et une vinaigrette acidulée au citron vert.

Préparation

  1. Étape 1

    Mettre la romaine, les tomates, le concombre, l’oignon rouge, la coriandre et le jalapeño dans un grand saladier.

    Ingrédients utilisés: 200.0 gr Concombre, 20.0 gr Coriandre fraîche, 250.0 gr Laitue romaine, 80.0 gr Oignon rouge, 1.0 piece Piment jalapeño, 250.0 gr Tomate cerise

    Ustensiles: Couteau de chef, grand bol à mélanger, planche à découper

  2. Étape 2

    Fouetter 4 tbsp (60 ml) de jus de citron vert avec 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive, la moitié de l’ail, le miel et ⅜ tsp (2 gr) de sel jusqu’à obtenir un mélange homogène. Réserver la vinaigrette.

    Ingrédients utilisés: 3.0 gr Ail, 30.0 ml Huile d'olive, 60.0 ml Jus de citron vert, 15.0 gr Miel, 2.0 gr Sel

    Ustensiles: fouet, Petit bol mélangeur

  3. Étape 3

    Sécher les crevettes en les tamponnant, puis les mélanger avec le reste du jus de citron vert et de l’ail, le cumin, le reste du sel et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 3.0 gr Ail, 600.0 gr Crevettes crues, 2.0 gr Cumin moulu, 15.0 ml Jus de citron vert, 1.0 gr Poivre noir, 3.0 gr Sel

    Ustensiles: Saladier de taille moyenne

  4. Étape 4

    Chauffer le reste de l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les crevettes assaisonnées en une seule couche et les cuire, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’elles soient opaques et atteignent 63°C à cœur.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: grande poêle, pince

  5. Étape 5

    Ajouter l’avocat et la vinaigrette aux légumes préparés et mélanger délicatement. Répartir dans les assiettes et disposer les crevettes chaudes dessus.

    Ingrédients utilisés: 2.0 piece Avocat

    Ustensiles: Couteau de chef, grand bol à mélanger, pince, planche à découper

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Conserver les crevettes crues au réfrigérateur et à l’écart des ingrédients prêts à consommer. Cuire les crevettes à 63°C et réfrigérer les restes dans les 2 heures dans un récipient couvert.

Facteurs de risque

  • crevettes crues
  • cross-contamination
  • fruits de mer et fruits et légumes découpés sensibles au temps de conservation