Salada Panzanella

Salada Panzanella

Uma salada italiana clássica de pão com tomate maduro, pepino, cebola roxa, manjericão e um vinagrete de vinagre de vinho tinto de sabor acidulado.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 190°C. Espalhe os cubos de pão num tabuleiro e leve ao forno até ficarem secos e ligeiramente dourados, cerca de 10 minutos; deixe arrefecer um pouco.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Pão

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Coloque a cebola roxa fatiada numa taça pequena, cubra com água fria e deixe de molho durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 80.0 gr Cebola roxa

    Utensílios: taça pequena

  3. Passo 3

    Coloque um escorredor sobre a taça de mistura. Coloque os tomates no escorredor, polvilhe com ⅝ tsp (4 gr) de sal, envolva delicadamente e deixe escorrer para a taça durante 15 minutos.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Sal, 600.0 gr Tomate

    Utensílios: escorredor, faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  4. Passo 4

    Retire o escorredor da taça. Com uma vara de arames, misture o vinagre, o alho, os restantes ⅜ tsp de sal e a pimenta-preta no sumo de tomate recolhido e, em seguida, incorpore o azeite, batendo.

    Ingredientes utilizados: 4.0 gr Alho, 60.0 ml Azeite virgem extra, 2.0 gr Pimenta-preta, 2.0 gr Sal, 30.0 ml Vinagre de vinho tinto

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Escorra bem a cebola. Junte os tomates escorridos, a cebola, o pepino, o pão torrado e o manjericão ao molho e envolva delicadamente até ficarem uniformemente cobertos.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Manjericão, 200.0 gr Pepino

    Utensílios: escorredor, Taça para misturar, taça pequena

  6. Passo 6

    Deixe a salada repousar à temperatura ambiente durante 20 minutos, volte a envolver e sirva.

    Temporizador: 20 min (fixo)

    Utensílios: Taça para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Lave e seque os tomates, o pepino, o manjericão e a cebola antes de cortar. Coloque as sobras prontamente no frigorífico num recipiente tapado e consuma no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • Os hortícolas crus podem apresentar contaminação à superfície.
  • A salada temperada é mantida à temperatura ambiente antes de servir.

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