Salada de massa com legumes
Uma salada fria e colorida de massa com legumes crocantes, feta, azeitonas e um vinagrete acidulado de vinagre de vinho tinto.
Preparação
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Passo 1
Bata o azeite, o vinagre de vinho tinto, a mostarda de Dijon, o alho, os orégãos, o sal e a pimenta-preta com uma vara de arames até obter uma emulsão.
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Passo 2
Leve uma panela grande com água ao lume até ferver. Adicione a massa e coza de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente.
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Passo 3
Escorra a massa num escorredor e passe-a por água fria corrente até arrefecer. Sacuda bem para retirar o excesso de água.
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Passo 4
Coloque os tomates, o pepino, o pimento, a cebola roxa, as azeitonas e a salsa numa tigela grande.
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Passo 5
Adicione a massa arrefecida, o vinagrete e o feta aos legumes. Misture delicadamente até envolver tudo de forma uniforme.
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Passo 6
Tape e coloque a salada no frigorífico, depois volte a misturar antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Coloque no frigorífico no prazo de 2 horas após a preparação, conserve a 4°C ou menos e consuma no prazo de 3 a 4 dias.
Fatores de risco
- A massa cozida pode favorecer o crescimento de bactérias se for mantida morna durante demasiado tempo.
- Os legumes frescos cortados e o feta devem ser conservados no frigorífico.