Nudelsalat mit Gemüse

Nudelsalat mit Gemüse

Ein farbenfroher kalter Nudelsalat mit knackigem Gemüse, Feta, Oliven und einer säuerlich-würzigen Rotweinvinaigrette.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Olivenöl, Rotweinessig, Dijon-Senf, Knoblauch, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer verquirlen, bis die Mischung emulgiert ist.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Dijon-Senf, 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 2.0 gr Getrockneter Oregano, 8.0 gr Knoblauch, 75.0 ml Natives Olivenöl extra, 45.0 ml Rotweinessig, 6.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Kleine Rührschüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Nudeln hinzugeben und nach Packungsanweisung al dente kochen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 340.0 gr Nudeln

    Kochgeschirr: großer Topf

  3. Schritt 3

    Die Nudeln in einem Sieb abgießen und unter fließendem kaltem Wasser abspülen, bis sie abgekühlt sind. Überschüssiges Wasser gründlich abschütteln.

    Kochgeschirr: Sieb

  4. Schritt 4

    Tomaten, Gurke, Paprika, rote Zwiebel, Oliven und Petersilie in eine große Rührschüssel geben.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Gurke, 250.0 gr Kirschtomate, 75.0 gr Olive, 15.0 gr Petersilie, 150.0 gr Rote Paprika, 75.0 gr Rote Zwiebel

    Kochgeschirr: große Rührschüssel, Kochmesser, Schneidebrett

  5. Schritt 5

    Die abgekühlten Nudeln, die Vinaigrette und den Feta zum Gemüse geben. Vorsichtig vermengen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

    Verwendete Zutaten: 120.0 gr Feta-Käse

    Kochgeschirr: große Rührschüssel

  6. Schritt 6

    Den Salat abdecken und in den Kühlschrank stellen, dann vor dem Servieren noch einmal vermengen.

    Timer: 30 min (fest)

    Kochgeschirr: große Rührschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Innerhalb von 2 Stunden nach der Zubereitung in den Kühlschrank stellen, bei 4°C oder darunter aufbewahren und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • Gekochte Nudeln können das Wachstum von Bakterien begünstigen, wenn sie zu lange warm gehalten werden.
  • Frisch geschnittenes Gemüse und Feta müssen gekühlt gelagert werden.