Salade de pâtes aux légumes

Salade de pâtes aux légumes

Une salade de pâtes froide et colorée avec des légumes croquants, de la feta, des olives et une vinaigrette acidulée au vinaigre de vin rouge.

Préparation

  1. Étape 1

    Fouettez l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, la moutarde de Dijon, l'ail, l'origan, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir une émulsion.

    Ingrédients utilisés: 8.0 gr Ail, 75.0 ml Huile d’olive vierge extra, 15.0 gr Moutarde de Dijon, 2.0 gr Origan séché, 1.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel, 45.0 ml Vinaigre de vin rouge

    Ustensiles: fouet, Petit bol mélangeur

  2. Étape 2

    Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Ajoutez les pâtes et faites-les cuire selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 340.0 gr Pâtes

    Ustensiles: Grande marmite

  3. Étape 3

    Égouttez les pâtes dans une passoire et rincez-les sous l'eau froide courante jusqu'à ce qu'elles soient froides. Secouez soigneusement pour éliminer l'excès d'eau.

    Ustensiles: passoire

  4. Étape 4

    Mettez les tomates, le concombre, le poivron, l'oignon rouge, les olives et le persil dans un grand saladier.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 200.0 gr Concombre, 75.0 gr Oignon rouge, 75.0 gr Olive, 15.0 gr Persil, 150.0 gr Poivron rouge, 250.0 gr Tomate cerise

    Ustensiles: couteau de chef, grand bol à mélanger, planche à découper

  5. Étape 5

    Ajoutez les pâtes refroidies, la vinaigrette et la feta aux légumes. Mélangez délicatement jusqu'à ce que le tout soit uniformément enrobé.

    Ingrédients utilisés: 120.0 gr Feta

    Ustensiles: grand bol à mélanger

  6. Étape 6

    Couvrez et réfrigérez la salade, puis mélangez à nouveau avant de servir.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: grand bol à mélanger

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérez dans les 2 heures suivant la préparation, conservez à 4°C ou moins et consommez dans les 3 à 4 jours.

Facteurs de risque

  • Les pâtes cuites peuvent favoriser la prolifération bactérienne si elles restent tièdes trop longtemps.
  • Les légumes frais coupés et la feta doivent être conservés au réfrigérateur.