Ensalada de pasta con verduras
Una colorida ensalada fría de pasta con verduras crujientes, queso feta, aceitunas y una vinagreta de vinagre de vino tinto con un toque ácido.
Preparación
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Paso 1
Batir el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta negra hasta emulsionar.
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Paso 2
Llevar a ebullición una olla grande con agua. Añadir la pasta y cocinar según las instrucciones del envase hasta que esté al dente.
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Paso 3
Escurrir la pasta en un colador y enjuagarla bajo agua corriente fría hasta que se enfríe. Sacudir bien para eliminar el exceso de agua.
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Paso 4
Colocar los tomates, el pepino, el pimiento, la cebolla morada, las aceitunas y el perejil en un recipiente grande para mezclar.
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Paso 5
Añadir la pasta fría, la vinagreta y el queso feta a las verduras. Mezclar suavemente hasta que todo quede cubierto de manera uniforme.
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Paso 6
Tapar y refrigerar la ensalada, luego mezclar una vez más antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Refrigerar antes de que transcurran 2 horas desde la preparación, mantener a 4°C o menos y consumir en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- La pasta cocida puede favorecer el crecimiento bacteriano si se mantiene tibia durante demasiado tiempo.
- Las verduras frescas cortadas y el queso feta requieren almacenamiento refrigerado.