Salada de legumes grelhados e halloumi

Salada de legumes grelhados e halloumi

Uma salada de estilo mediterrânico com curgete, beringela, pimentos e cebola-roxa grelhados com sabor fumado, halloumi dourado, rúcula, ervas aromáticas e um molho de limão e orégãos.

Preparação

  1. Passo 1

    Bata 3 tbsp (45 ml) do azeite com o sumo de limão, o alho, os orégãos e a pimenta-preta. Reserve o molho.

    Ingredientes utilizados: 5.0 gr Alho, 45.0 ml Azeite virgem extra, 2.0 gr Orégãos secos, 2.0 gr Pimenta-preta moída, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, taça pequena

  2. Passo 2

    Pré-aqueça o grelhador em lume médio.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador

  3. Passo 3

    Prepare a curgete, a beringela, os pimentos e a cebola-roxa conforme indicado.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Beringela, 1.0 piece Cebola roxa, 300.0 gr Curgete, 2.0 piece Pimento

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  4. Passo 4

    Corte o halloumi em fatias grossas.

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Queijo halloumi

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  5. Passo 5

    Envolva os legumes preparados com 1 ¼ tbsp (20 ml) do azeite e o sal.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Azeite virgem extra, 5.0 gr Sal

    Utensílios: Taça para misturar

  6. Passo 6

    Grelhe os legumes, virando-os de vez em quando, até ficarem tenros e com marcas de grelha dos dois lados. Transfira-os para a taça de mistura à medida que ficarem prontos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador, pinça, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Pincele o halloumi preparado com as restantes 2 tsp (10 ml) de azeite. Grelhe até dourar dos dois lados, virando uma vez.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Azeite virgem extra

    Utensílios: Grelhador, Pincel de pastelaria, pinça

  8. Passo 8

    Espalhe a rúcula na travessa de servir e junte os legumes grelhados. Disponha por cima o halloumi grelhado e a salsa, regue com o molho preparado usando uma colher e sirva.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Rúcula, 15.0 gr Salsa

    Utensílios: Travessa de servir

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Lave e seque os legumes e as ervas aromáticas antes da preparação. Mantenha o halloumi no frigorífico até ser necessário. Guarde as sobras no frigorífico a 4°C ou menos no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • Superfícies do grelhador e utensílios quentes
  • Queijo perecível e sobras cozinhadas

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