Ensalada de verduras y halloumi a la parrilla

Ensalada de verduras y halloumi a la parrilla

Una ensalada de estilo mediterráneo de calabacín, berenjena, pimientos y cebolla morada a la parrilla con sabor ahumado, halloumi dorado, rúcula, hierbas y un aderezo de limón y orégano.

Preparación

  1. Paso 1

    Batir 3 tbsp (45 ml) del aceite de oliva con el jugo de limón, el ajo, el orégano y la pimienta negra. Reservar el aderezo.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 5.0 gr Ajo, 30.0 ml Jugo de limón, 2.0 gr Orégano seco, 2.0 gr Pimienta negra molida

    Utensilios: batidor de varillas, cuenco pequeño

  2. Paso 2

    Precalentar la parrilla a fuego medio.

    Temporizador: 5 min (fijo)

    Utensilios: Parrilla

  3. Paso 3

    Preparar el calabacín, la berenjena, los pimientos y la cebolla morada según lo indicado.

    Ingredientes utilizados: 300.0 gr Berenjena, 300.0 gr Calabacín, 1.0 piece Cebolla morada, 2.0 piece Pimiento

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Cortar el halloumi en rebanadas gruesas.

    Ingredientes utilizados: 250.0 gr Queso halloumi

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  5. Paso 5

    Mezclar las verduras preparadas con 1 ¼ tbsp (20 ml) del aceite de oliva y la sal.

    Ingredientes utilizados: 20.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 5.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Asar las verduras a la parrilla, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén tiernas y marcadas por ambos lados. Pasarlas al recipiente para mezclar a medida que estén listas.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Utensilios: Bol para mezclar, Parrilla, pinzas

  7. Paso 7

    Pincelar el halloumi preparado con las 2 tsp (10 ml) restantes de aceite de oliva. Asar a la parrilla hasta que esté dorado por ambos lados, dándole la vuelta una vez.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 ml Aceite de oliva virgen extra

    Utensilios: Parrilla, Pincel de repostería, pinzas

  8. Paso 8

    Distribuir la rúcula en la fuente de servir y añadir las verduras a la parrilla. Colocar encima el halloumi a la parrilla y el perejil, luego repartir el aderezo preparado con una cuchara y servir.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Perejil, 100.0 gr Rúcula

    Utensilios: Fuente para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar y secar las verduras y las hierbas antes de la preparación. Mantener el halloumi refrigerado hasta que se necesite. Refrigerar las sobras a 4°C o menos antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.

Factores de riesgo

  • Superficies de la parrilla y utensilios calientes
  • Queso perecedero y sobras de alimentos cocinados