Salada de beterraba e queijo de cabra

Salada de beterraba e queijo de cabra

Uma salada de beterraba assada e rúcula com queijo de cabra cremoso, nozes tostadas, chalota e um molho balsâmico equilibrado.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Coloque as beterrabas na assadeira e envolva com 1 tbsp (15 ml) de azeite, ⅜ tsp (2 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta; tape bem a assadeira.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra, 4.0 piece Beterraba, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 2.0 gr Sal fino

    Utensílios: Assadeira, Forno

  2. Passo 2

    Asse até conseguir perfurar facilmente as beterrabas até ao centro com uma faca.

    Temporizador: 50 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Faca de chef, Forno

  3. Passo 3

    Deixe as beterrabas arrefecer até ser confortável manuseá-las, depois retire a pele e corte-as em gomos do tamanho de uma dentada.

    Temporizador: 15 min (fixo)

    Utensílios: Faca de chef, tábua de corte

  4. Passo 4

    Toste as nozes numa frigideira seca em lume médio, mexendo frequentemente, até libertarem aroma. Retire-as da frigideira e deixe-as arrefecer.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Noz

    Utensílios: frigideira

  5. Passo 5

    Bata as restantes 2 tbsp de azeite com o vinagre balsâmico, a mostarda de Dijon, o mel, a chalota, os restantes ⅜ tsp (2 gr) de sal e o restante 1 gr de pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite virgem extra, 40.0 gr Chalota, 15.0 gr Mel, 10.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 2.0 gr Sal fino, 30.0 ml Vinagre balsâmico

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  6. Passo 6

    Junte a rúcula e os gomos de beterraba assada ao molho e envolva delicadamente até ficarem ligeiramente cobertos.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Rúcula

    Utensílios: Taça para misturar

  7. Passo 7

    Distribua o queijo de cabra e as nozes tostadas por cima da salada e sirva de imediato.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Queijo de cabra

    Utensílios: Taça para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 2 dias. Mantenha o queijo de cabra refrigerado até montar a salada.

Fatores de risco

  • Utensílios de cozinha quentes e vapor durante o assado
  • Queijo de cabra perecível e folhas verdes temperadas

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