Ensalada de remolacha y queso de cabra

Ensalada de remolacha y queso de cabra

Una ensalada de remolacha asada y rúcula con queso de cabra cremoso, nueces tostadas, chalota y un aderezo balsámico equilibrado.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 200°C. Coloque las remolachas en la fuente para horno y cúbralas con 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, ⅜ tsp (2 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra; tape bien la fuente.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 1.0 gr Pimienta negra molida, 4.0 piece Remolacha, 2.0 gr Sal fina

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  2. Paso 2

    Ase hasta que las remolachas se puedan atravesar fácilmente por el centro con un cuchillo.

    Temporizador: 50 min (fijo)

    Utensilios: Cuchillo de chef, Fuente para horno, Horno

  3. Paso 3

    Deje enfriar las remolachas hasta que pueda manipularlas cómodamente; luego retire la piel y córtelas en gajos del tamaño de un bocado.

    Temporizador: 15 min (fijo)

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Tueste las nueces en una sartén seca a fuego medio, removiendo con frecuencia, hasta que desprendan aroma. Retírelas de la sartén y deje que se enfríen.

    Temporizador: 4 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Nuez

    Utensilios: sartén

  5. Paso 5

    Bata las 2 tbsp restantes de aceite de oliva con el vinagre balsámico, la mostaza de Dijon, la miel, la chalota, los ⅜ tsp (2 gr) restantes de sal y el 1 gr restante de pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 40.0 gr Chalota, 15.0 gr Miel, 10.0 gr Mostaza de Dijon, 1.0 gr Pimienta negra molida, 2.0 gr Sal fina, 30.0 ml Vinagre balsámico

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  6. Paso 6

    Añada la rúcula y los gajos de remolacha asada al aderezo y mezcle suavemente hasta cubrirlos ligeramente.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Rúcula

    Utensilios: Bol para mezclar

  7. Paso 7

    Distribuya el queso de cabra y las nueces tostadas sobre la ensalada y sirva de inmediato.

    Ingredientes utilizados: 120.0 gr Queso de cabra

    Utensilios: Bol para mezclar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Refrigere las sobras antes de que pasen 2 horas y consúmalas en un plazo de 2 días. Mantenga el queso de cabra refrigerado hasta montar la ensalada.

Factores de riesgo

  • Utensilios de cocina calientes y vapor durante el asado
  • Queso de cabra perecedero y hojas verdes con aderezo