Salada de abacate e bacon
Uma salada verde fresca com abacate cremoso, bacon crocante, tomates, cebola roxa e um molho acidulado de mostarda de Dijon e limão.
Preparação
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Passo 1
Disponha o bacon numa frigideira e cozinhe em lume médio, virando de vez em quando, até ficar dourado e crocante. Transfira para um prato, deixe arrefecer ligeiramente e depois parta em pedaços do tamanho de uma dentada.
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Passo 2
Bata o azeite, o sumo de limão, a mostarda de Dijon, o sal e a pimenta-preta com uma vara de arames até obter uma emulsão.
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Passo 3
Lave e seque bem as folhas de salada e os tomates. Corte os tomates ao meio e coloque-os numa taça grande com as folhas e a cebola fatiada.
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Passo 4
Corte os abacates ao meio, retire os caroços, descasque e corte em fatias. Junte-os à salada com o bacon preparado, regue com o molho e envolva delicadamente mesmo antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Cozinhe o bacon até ficar completamente dourado, sem zonas cruas ou translúcidas. Evite que o bacon cru e a respetiva embalagem entrem em contacto com os ingredientes da salada e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- manuseamento de carne de porco crua
- gordura quente libertada pelo bacon
- uso de faca ao preparar abacate