Salada de abacate e bacon

Salada de abacate e bacon

Uma salada verde fresca com abacate cremoso, bacon crocante, tomates, cebola roxa e um molho acidulado de mostarda de Dijon e limão.

Preparação

  1. Passo 1

    Disponha o bacon numa frigideira e cozinhe em lume médio, virando de vez em quando, até ficar dourado e crocante. Transfira para um prato, deixe arrefecer ligeiramente e depois parta em pedaços do tamanho de uma dentada.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Bacon

    Utensílios: frigideira, pinça, Prato

  2. Passo 2

    Bata o azeite, o sumo de limão, a mostarda de Dijon, o sal e a pimenta-preta com uma vara de arames até obter uma emulsão.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite virgem extra, 10.0 gr Mostarda de Dijon, 1.0 gr Pimenta-preta moída, 3.0 gr Sal, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, taça pequena

  3. Passo 3

    Lave e seque bem as folhas de salada e os tomates. Corte os tomates ao meio e coloque-os numa taça grande com as folhas e a cebola fatiada.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 60.0 gr Cebola roxa, 150.0 gr Mistura de folhas para salada, 200.0 gr Tomate-cereja

    Utensílios: Faca de chef, Taça grande, tábua de corte

  4. Passo 4

    Corte os abacates ao meio, retire os caroços, descasque e corte em fatias. Junte-os à salada com o bacon preparado, regue com o molho e envolva delicadamente mesmo antes de servir.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 3.0 piece Abacate

    Utensílios: Faca de chef, Taça grande, tábua de corte

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe o bacon até ficar completamente dourado, sem zonas cruas ou translúcidas. Evite que o bacon cru e a respetiva embalagem entrem em contacto com os ingredientes da salada e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.

Fatores de risco

  • manuseamento de carne de porco crua
  • gordura quente libertada pelo bacon
  • uso de faca ao preparar abacate

Passe menos tempo a decidir

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