Ensalada de aguacate y tocino
Una ensalada verde fresca con aguacate cremoso, tocino crujiente, tomates, cebolla morada y un aderezo de mostaza de Dijon y limón con un toque ácido.
Preparación
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Paso 1
Colocar el tocino en una sartén y cocinar a fuego medio, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado y crujiente. Pasarlo a un plato, dejar que se enfríe un poco y luego partirlo en trozos del tamaño de un bocado.
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Paso 2
Batir el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza de Dijon, la sal y la pimienta negra hasta emulsionar.
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Paso 3
Lavar y secar bien las hojas verdes para ensalada y los tomates. Cortar los tomates por la mitad y colocarlos en un recipiente grande con las hojas verdes y la cebolla en rodajas.
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Paso 4
Cortar los aguacates por la mitad, retirar el hueso, pelarlos y cortarlos en rodajas. Añadirlos a la ensalada junto con el tocino preparado, verter el aderezo por encima y mezclar suavemente justo antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar el tocino hasta que esté completamente dorado, sin zonas crudas ni translúcidas. Evitar que el tocino crudo y su envase entren en contacto con los ingredientes de la ensalada, y refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas.
Factores de riesgo
- manipulación de carne de cerdo cruda
- grasa de tocino fundida caliente
- uso del cuchillo con el aguacate