Salada Caprese com pesto
Uma salada italiana fresca de tomates maduros e mozzarella fresca, envolvidos em pesto de manjericão caseiro.
Preparação
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Passo 1
Torre os pinhões numa frigideira sem gordura, em lume médio, mexendo frequentemente, até ficarem ligeiramente dourados e aromáticos. Transfira-os imediatamente para um prato.
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Passo 2
Deixe os pinhões torrados arrefecer.
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Passo 3
Coloque o manjericão, os pinhões torrados, o Parmesan, o alho, o sal e a pimenta-preta num processador de alimentos. Triture por impulsos até ficar tudo finamente picado.
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Passo 4
Com o processador de alimentos em funcionamento, deite o azeite e triture apenas até o pesto ficar bem ligado.
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Passo 5
Corte os tomates ao meio e a mozzarella escorrida em pedaços pequenos. Coloque ambos numa taça para misturar.
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Passo 6
Junte o pesto preparado aos tomates e à mozzarella. Envolva delicadamente até ficarem uniformemente cobertos e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave e seque os produtos hortícolas antes da preparação. Mantenha a mozzarella no frigorífico até ser necessária e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- A mozzarella fresca é um produto lácteo perecível.
- Os tomates e o manjericão são servidos crus.