Rolos de sushi de legumes
Rolos de nori ao estilo japonês recheados com arroz de sushi temperado, pepino, abacate, cenoura e sementes de sésamo torradas.
Preparação
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Passo 1
Coloque o arroz num coador de malha fina e passe por água fria corrente até a água sair quase transparente. Escorra bem.
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Passo 2
Transfira o arroz lavado para um tacho, adicione a água de cozedura e tape. Deixe levantar fervura em lume médio.
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Passo 3
Reduza para lume brando e deixe cozer sem levantar a tampa.
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Passo 4
Retire o tacho do lume e deixe o arroz repousar tapado.
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Passo 5
Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal numa tigela pequena com uma vara de arames até o açúcar e o sal se dissolverem.
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Passo 6
Transfira o arroz quente para uma tigela larga. Regue com a mistura de vinagre, envolva delicadamente com uma espátula de arroz e deixe o arroz temperado arrefecer até ficar apenas ligeiramente morno.
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Passo 7
Corte o pepino, o abacate e a cenoura em tiras finas e uniformes numa tábua de corte.
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Passo 8
Coloque uma folha de nori com o lado brilhante virado para baixo sobre a esteira de bambu. Com as mãos húmidas, espalhe uma camada fina de arroz temperado sobre a folha, deixando a borda mais afastada descoberta; adicione as tiras de legumes e as sementes de sésamo e enrole firmemente. Repita para fazer todos os rolos.
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Passo 9
Corte cada rolo em seis pedaços com uma faca limpa e ligeiramente húmida e sirva com molho de soja.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Lave e seque os legumes antes de os cortar. Sirva os rolos prontamente; coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 24 horas.
Fatores de risco
- Arroz cozido mantido à temperatura ambiente
- Produtos hortofrutícolas crus
- Manuseamento de facas