Sebzeli Suşi Ruloları

Tarif

Sebzeli Suşi Ruloları

Taze sebzeler ve avokado ile doldurulmuş suşi ruloları, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık sunar.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Sushi pirincini, akan su çoğunlukla berraklaşana kadar ince gözenekli süzgeçte iyice yıkayın.

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Sushi Pirinci

    Mutfak gereçleri: ince tel süzgeç — rinse

  2. Adım 2

    Yıkanmış sushi pirincini suyla birlikte tencereye aktarın ve yüksek ateşte kaynatın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 225.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: tencere — high heat

  3. Adım 3

    Tencereyi kısık ateşe alın ve su emilene, sushi pirinci yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tencere — low heat

  4. Adım 4

    Pişmiş sushi pirincini karıştırma kabına aktarın, yayın ve hemen 30 minutes soğutun; birleştirmeye kadar buzdolabında saklayın.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı — cooling, tencere — transfer

  5. Adım 5

    Kesme tahtasında avokadoyu soyun, çekirdeğini çıkarın ve şeritler halinde dilimleyin; salatalığı ve soyulmuş havucu ince şeritler halinde kesin.

    Paralel adım: 4

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Avokado, 1.0 piece Havuç, 1.0 piece Salatalık

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası — prep, Şef Bıçağı — prep

  6. Adım 6

    Pirinç sirkesini, şekeri ve tuzu soğutulmuş sushi pirincine ekleyin ve pirinç spatulasıyla nazikçe karıştırın. 4 nori yaprağının her birini bambu sushi matının üzerine koyun, baharatlandırılmış pirinçle yayın ve avokado, salatalık ve havuç şeritleriyle sıralayın.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Nori, 30.0 ml Pirinç Sirkesi, 3.0 gr Tuz, 12.0 gr Şeker

    Mutfak gereçleri: bambu suşi matı — assemble, karıştırma kabı — mix, pirinç kaşığı — fold

  7. Adım 7

    Bambu sushi matını kullanarak doldurulmuş her nori yaprağını yakın kenardan başlayarak sıkıca sarın, ilerlerken sebzeleri içeri itin, ardından birleşim yerini bastırarak kapatın.

    Mutfak gereçleri: bambu suşi matı — roll

  8. Adım 8

    Ruloları kesme tahtasına aktarın ve her birini şef bıçağıyla lokmalık parçalara dilimleyin.

    Mutfak gereçleri: bambu suşi matı — transfer, kesme tahtası — slice, Şef Bıçağı — slice

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Pişmiş pirinci hemen soğutun, birleştirmeye kadar buzdolabında saklayın ve artanları hemen buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • food_storage